悲劇のヒロインを演じるの辞めよう
皆さんこんにちは！
元ホームレスのマインドコーチのふみです！
人生をもっと豊かにしたくて
人生を変えていきたくて
見えない世界の学びを始めても
全然現実が変わっていかない
そんな人も多いのではないでしょうか？
コーチングのクライアントさんや、個別相談に来られた方の中に、たまに「現実が全然変わっていかないんです」って言われることがあります。
それもダダ下がりのテンションで笑
そんな時に敢えてお伝えする言葉があります
「いつまで悲劇の（主人公）ヒロインを演じているんですか？」って言葉です。
この言葉を言うと、大体の方が「そんなことありません！！」
って言いますし、人によっては怒る人もいます。
カチンときた
心にグサっと刺さった
と正直に答えてくれる方もいます。
触れて欲しくない場所だから、感情が揺さぶられるんですね。
親が◯◯なんです
旦那が◯◯なんです
同僚が◯◯なんです
お金がないんです
時間がないんです
才能がないんです
勇気がないんです
で？
それが何か？
って感じで突き放したりします。
気持ちはわかりますよ。
そう言いたい気持ちは非常にわかります。
だって僕もそうだったから。
本人からしてみれば本当に頑張っているし、何かを変えようともがいているんです。
だから
頑張ってるね
よくやってるね
苦しかったよね
辛かったよね
そうやって共感して欲しいんですよね。
認めて欲しいんですよね。
理解して欲しいんですよね。
でも僕は敢えて言うときがあります。
「いつまで悲劇のヒロイン（主人公）演じているの？」と。
そうやってバッサリ切り捨てられると、予想と違う言葉を聞くと、怒りが湧いてくるんです。
なんでそんな事言うの！？
そんな言い方あんまりだ！！
そうやって自分は悪くないんだと主張し始めるんです。
つまり自分以外の誰かもしくは何かのせいにしているんですね。
誰かのせい
環境のせい
時代のせい
世間のせい
才能のせい
そうやって他責思考で居続ける限り変わっていきません
僕のところに来てくれる方は
「原因は自分にある」
「自分が今の現実を作り出している」
と理解している人が来てくれます。
でもそれは頭で理解しているだけであって、心から理解し腑に落ちていない状態がほとんどです。
原因は自分にあると思っているからこそ、自分と向き合ったり、捉え方を変えたり、試行錯誤しているにも関わらず、悲劇のヒロイン呼ばわりされたらそりゃカチンと来ますよね笑
でも結局は様々なことを言い訳にして
私こんなに苦しんでるんです！
私こんなに大変なんです！
私こんなに頑張っているんです！
っていう状態になります。
ここで冷静に客観的に考えてみて下さい。
その状態って、ヒロインと悲劇のヒロインどちらでしょうか？
私頑張っているからこれから人生が変わるんです！
と言う人と
私頑張っているのに全然人生が変わっていかないんです
と言う人
どちらがヒロインでどちらが悲劇のヒロインだと思いますか？
そこに気付いて欲しいんです。
そこに気付いた人というのは
私ってもっと認められたかったんだ
私ってもっと受け入れて欲しかったんだ
私ってもっと愛されたかったんだ
って納得するんですよね。
もっと優しい言葉をかけて欲しかった
もっと認めて欲しかった
もっと理解して欲しかった
そう感じる人はそれを誰かに求めるんじゃなくて、自分で自分に言ってあげて下さいってことなんですね。
他人の言葉ではなくて、自分で自分を満たしていけるようになって欲しいと常々思っています。
自分の機嫌は自分で取れるようになると、他人に振り回されなくなるんです。
だからこそ精神的な自立が出来て、自分の力で立ち上がることができるようになるんです。
僕が敢えて苦しい言葉や厳しい言葉をかけるのは、精神的自立をして欲しいと思っているし、出来ると思っているからです。
僕が優しい言葉をかけて、それで安心したり気持ちが上がる状況になってしまったら、どんどん依存になっていってしまいます。
言い方を変えると、相手の精神的自立の成長の機会を奪ってしまうんです。
それって相手のためになりませんよね。
人はネガティブなことが起きた時にこそ、成長の種を見つけることができるんです。
そして「いつまで悲劇のヒロイン（主人公）を演じているんですか？」
という言葉に感情が揺さぶられるなら、どうして感情が揺さぶられるのかを考えてみて下さい。
我慢していることはありませんか？
本当はこうしたい
本当はこう言いたい
でも我慢して自分を押さえ込んでいるから怒りが出てきます。
「でも我慢しないと◯◯できません」っていう人がいるんですが、その我慢を手放すからこそ自由になれるんです。
その我慢していること、押さえ込んでいることを解放するために、許可するためにネガティブな出来事が起きるんです。
我慢しているということはあなたにとってのNG行為なわけです。
でもNGにしているのはあなたの価値観の中だけでやっちゃいけないことは基本的にありません。
自分に許可を出せるようになると心が本当に軽くなります。
心が軽くなるからどんどん行動を起こせるようになり、人生が軽やかになっていくんですよ。
あなたも悲劇のヒロイン（主人公）になっていないか確認してみてくださいね！
皆さんの人生がより豊かになっていきますように！
今日も応援しています！
【🎁公式LINE友達追加で無料プレゼント🎁】
公式LINEの登録はこちらから
【個別無料相談実施中】
【11月】残り→５枠
【12月】残り→５枠
【コーチング受講生募集中】
随時説明会も取り行っております
ご興味のある方は
公式LINEで友達追加してね
Instagramはこちらから
YouTubeはこちらから
X（旧Twitter）はこちらから
ふみってどんな人？
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？