ゆっくり食べたら気づいた事

イマココ　（アーカイブ）
1DAYを終えて

あるプログラムへ
参加する事を決心した

HAPPYちゃんの
「IMACOCO 能力開花PROGRAM」

以前のプログラム
「イマココ７DAYS PROGRAM」のアーカイブを今、実践中。

ゆっくり動く

意識しないと　ゆっくり動けない
そして思い出した

元々、動きはゆっくりだったのに
いろんな影響を受けて
ペースが速くなっていた

自分を　自分の体を
信頼しよう

そしたら
今飲んでるサプリメント
全部やめてみようと思った

自分の体に
余計な事してたのかもしれない

ご飯もゆっくり食べた

そしたら
口の中無くなる前に
次のご飯入れようとしてた事に気づいた

全部無くなってから次入れよう

めちゃくちゃ味わって食べた

一つ終わったら　次
終わったら　また次へ…

その繰り返し

忙しく感じるのは
終わる前に次を考えてるから

一つずつ　やれば問題ないのさ

1DAYから気付きがすごいよーー！