室内ウォーキング

今の時期は気温が高い日が続いており、ウォーキングも
夜に行なうしかない状況が続いております。

イオンモールやららぽーとでもウォーキングコースが
紹介されており、この時期にとてもありがたいものです。

ショッピングモールはかなり広い場所が多く、一周するだけで
かなりの距離となります。

また室内ではありませんが、人工芝が引いてあるところもあって、
そうした場所もウォーキングにはいいです。

これからもそれを生かして運動を続けられそうです。