発酵食品は加熱しても健康に良い
こんにちは、林檎の木のりんこです🍎
寒い日が続いて、毎日寒くてたまらないりんこ。
健康オタクの健子さんも、寒くて寒くて家を暖めるのに苦労しているみたい。
肩こり対策やら風邪ひかない対策やら、がんばっているみたいよ。
ということで今日は、発酵食品についていろいろと話していったわよ。
発酵食品が健康に良いってことで、普段から発酵食品をいろいろと食べている健子さん。
問題は寒い毎日の中で、発酵食品を加熱して食べたくなったって話。
加熱しても効果があるんだったら、加熱して温かくして
