7月9日

こんにちは☔️
りんごの葉っぱです🍎

ずいぶんとご無沙汰しておりましたが、私りんごの葉っぱは4月から晴れて社会人になりました🌷

初めての同期との交流だったり、
仕事に慣れることに必死だったりして、
ついていくのでやっとでした💦

元気に社会人しておりますよ😊

ただ、試用期間も終わり、先輩方と同じ勤務時間になって、
最近は少し疲れが表に出てきてしまい、
まだまだだなと感じています。

とは言っても、
私は帰宅して30分後には寝ないと6時間睡眠が取れない場所に住んでおり、
なかなか遠いところに住んでるなと最近も改めて思います💦

仕事のストレス、通勤時間、シフト制によって4月〜3回も体調不良になってしまいました💦

どうしたら良いもんかと考え、ふとネットサーフィン🏄してみると、
帰宅〜就寝の30分間のnoteの記事を見つけました👀

まさにこれだ！！！と思い、
明後日からすぐ実践してみることにしています。

その記事とはこれ(↓)です✨

この方法をまるぱくりさせてもらって(すみません)、
➕オリジナルでマイルールを決めました。

そのマイルールとは朝家を出る前までに、
スキンケアグッズと下着・パジャマを玄関近くに用意しておくというものです。

これで帰宅してまずソファに座らず、直行でお風呂に向かえるはずです！🛀

さて、りんごの葉っぱは継続できるのか？？
乞うご期待です✨✨