療養開始〜食べられたレシピ8/10-11_コロナvs夫婦〜自宅療養の戦い〜#2

こんにちは！ぷち子です！
ぷち子も陽性なりまして、、、
日が空いてしまいました。。

ぷち子も復活！ということで
療養スタート〜の経緯を整理したいと思います。
メモに食べられた物を書き残していたので
載せておきます。

※療養期間延長の判断されたので
少し分けて投稿します。
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○8/10(火) 陽性後2日目
・夫くん会社へ陽性の報告＆休み連絡

・薬が切れそうだった為
フォローアップセンターへ連絡
→オンラインでの診療先を教えてもらう。
市販薬で解熱効果のある薬
(薬処方されるまでの繋ぎの用)を聞く。

・妻がセイムスへ買い出し、ルルEXのみ購入
※他にもバファリンルナ、タイレノールを
教えて貰ったが欠品で入荷待ち

(症状)
熱:38度後半〜39度、喉の痛み
食事が喉を通らない(痛みで)、悪寒

○8/11(水) 
AM4:00
薬切れる　熱40度近く
起き上がれず、意識朦朧

6:00 
毎朝会社への温度報告
ゼリー食べて、薬飲むと滝汗
→洗濯機回せるくらい少し回復

8:00　(妻起床)
朝ごはん食べれそうということで、、
・ご飯(1杯分)
・ズッキーニナスの炒め物
・きゅうり辛味噌和え
・きゅうりわかめポン酢和え
・味噌汁(わかめ.ごま.あおさ.オートミール)
・ピルクル
・プロテイン

小分け分を完食したがいつもより少食
夫くん曰く、、
「ゼリーばかりのせいで顎疲れる」
「正常時のより、すぐお腹いっぱいになる」

9:30 夫くん寝る
10:00
LINEに東京都の方から通知
→新型コロナ療養者支援の状態報告の新規登録
※毎日10時と16時にLINE報告開始

12:00
昼ご飯
・米(雑穀入り)
・なすとズッキーニ炒め物
→半分くらい残す

17:00
昼の残り食べるが
薬が切れると急に食欲減退

19:00
夜ご飯
・キャベツ約40g
・クラゲの甘辛和え
・ボイルえび2
・ボイルほたて4
・カニカマ1.5
→完食するが元気な時より少食

この日はオンライン診療受診日
TELにて受付(実際に出向く時と同様のイメージ)
数時間後、医者のからTELにて診察
薬の処方
→近場の薬局にFAXを送ってもらう形で
妻が薬の受取
(公費の為、支払い無しでした！)

保健所からは
『薬に頼りきりだから冷やしつつ
免疫とかつけて自分で治せるようにして
いかないと。』って夫くん言われたらしい、、


(症状)
熱、咳、下痢

コロナの一症状である下痢が続く
薬の作用で汗が尋常ではないくらい出るため
着替えの量がやばく服が枯渇、、
洗濯回数増でした( ；´｀)

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ここまで見てくださりありがとうございます。

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※興味のある方や同じ境遇、コロナ知識ある方など、皆様と情報共有できたら嬉しいです！　
身近で陽性者が居らず、なんとか探り探りで日々を乗り切っています_φ(･_･

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『とりあえず、バナナ食べとこ！byぷち子』