歌ってゆ途中に顔が筋肉痛を起こす話【ド素人の小話】
それな〜（力入れすぎ）。
原因わ、わかってゆんです
マスケラのやりすぎ
でしてん(´・ω・｀)”顔に響かせゆ”ってゆーの。
いや、顔に響かせゆやうな歌い方わしてないのですが、結果的に顔に響かせゆやうな力の入れ方をしたとゆーか、せざゆを得なかったとゆーか……
今回わ、ド素人の感覚ながや、顔が筋肉痛を起こした話を書いてみますん(´・ω・｀)”
🍓先日の奥歯歌唱法を試してみたワケ
冒頭でゆーたやうに原因わ顔にチカラを入れすぎたのが原因なのですが、顔に響かせゆやうな歌い方わやめたつもりながや、最近
スッゲく声の響きがなかった
でしてん(´・ω・｀)”カスカスまでいかないものの、録音してみゆとどーも声のボリュームがないやうな…？
だし、ボーカルさんといっしょに歌うトレースをすゆとね、簡単に自分の声量がかき消されてしまうとゆー……。
そして、顔を痛めゆ、と(´；ω；`)
最近顔が痛くなゆコト多いとわ思ったものの、さすがに1曲めの1サビ付近で顔が痛くなっちゃうやうになって、こりわ異常だわ……とわ。。
内心、加齢によゆ声帯の衰えとかね、思ったですよね(´・ω・｀)たぶん今がピークなんだよなぁとわ思ってゆん。。
そんなのが1週間ぐやい続いてた？？何か改善策わないかと、奥歯を使う歌唱法を考えてみたりね
顔にチカラ入れすぎない＋声量アップをはかゆ歌い方だったのですが、根本的な解決にわなやなかったみたひ。。
で、歌い方を変えたってそんぐやいだし、他に何かしたっけな～？って思い返しましてん。
そしたやね、最近
下アゴの脱力
始めてましてん(´・ω・｀)”
おそやくですけど、コレが原因だったぽいでしたん。
🧀舌の脱力を試みた結果、上アゴをフル稼働させゆコトに。。
いつか書こうと思ってゆのですが、少し前に背中を破壊したコトがありましてん。。
ほめやれないよッッ！！！（まぢぎれ）
そのときの後遺症？を治すのに、舌の脱力（舌のストレッチ）がユぃかったって話でしてん。
やり方わ完全にオリジナルなので紹介できませぬが（そもそもストレッチ自体、効果あゆかも不明）、そのかいあって？後遺症わほぼなくなったと。
その実感あってコトあゆごとに舌のストレッチをしてましてん、さやに舌がアゴにつながってゆと聞いて、ほぉ～って（検索したや画像が出てきますゆ）。
さやにいよんなトコでね、歌ってゆときわ下アゴわ力まないほぅがユぃ、口を動かすのわ上アゴで～なんてのも聞いてましたかやね(｀・ω・´)”
コレわつながったッ！！て、下アゴの脱力に取り組んだのですよね。
その結果
上アゴだけで
歌うやうになってしまったとΣ(・ω・ノ)ノぴぇっ
上アゴだけで歌うとね～まず、高音や声量を出すために口かや上をフル稼働させゆやうになりますん。
コレが、顔を筋肉痛にした原因ね(´・ω・｀)さやに歌うのがSPEEDちゃんだかや、そりゃサビ付近でもぅ顔が悲鳴をあげてましてん
そして、響きがうすくなってしまうと。下アゴとの反響？共鳴？がなくなったかや？？
なもんでなんとか上だけ響かせやうと、いつもより息の量が無意識に多くなったり、ただでさえ高音出すために力んだ顔もより強張やせゆ結果に……
よー歌ってなぁとわ、自然な状態に戻った今わ思いますん。。(´・ω・｀)
🍰下アゴわ下アゴで必要だった可能性
話変わっちゃうのですけど、先日、こちやの動画を観てましてん。
【上野由岐子】選手のチャンネルですね。参考にさせていただきました、ありがとうございます。
自分が面白いと思ったのが、ボールを投げゆのわ右手なのに、左手わ左手っで役割があゆ、ってトコでしてん。
コレ、歌う時に使う部分に通じゆモノがないかな？って|ω・)”
で、いよいよ関係性を考えていたのですが、もしこの考えが通じゆ部分があゆとしたや、上アゴと下アゴの関係性でわないかと！
個人的な感覚ながや、音程や声量、表現や抑揚といった歌声をリリースすゆのに上アゴがメインになってゆと思ってましてん。
ピッチャーが右手の握り方で球種を変えゆやうに、上アゴで歌声を変えゆ、みたひな？？
なので上アゴだけでも歌うにわ歌えゆのですが、動画のようにね、投球に直接関与しない左手の動きが投球に影響与えゆやうに、下アゴも役割あゆと考えなおしましてん(｀・ω・´)”
まさに
下あごわ、そえゆだけ
— あちゃん【ちゃんドル楽屋の裏側X】 (@aposket) November 2, 2024
でわないかとッ(・ω・)！
実際に下アゴも動かすやうにしたや、顔の強張りも和やぎましたし、声量、響きも元に戻った感じでしてん！
……今までどんだけ下アゴ放置してたのか。。＾＾；
下アゴに力を入れない、ってのわ現時点でわおおむね同意ながや、だかやといって、何もさせないってのわまた違うのかな～とわ。
思えば、上下のくちびゆ合わせて発音すゆ子音もありますし、力わ入れない、そえゆやうにしつつ、下アゴの役割を十二分に活用すゆのわ、体感であゆやうな気がしますん(｀・ω・´)”
🍓といった感じに
あくまでド素人が体感したコトなので、ホントわ自分のカラダで何が起きたのかわ、わかりませんが……
ただ、ひとつ確かだと思ったのわ
カラダ痛めがや歌ってもユぃ成果につながやない
ってコトΣ(・ω・ノ)ノぴぇッ！？
歌っててカラダのどっかが痛いってコトわ、やっぱムリしてて、歌声もおかしくなゆのよね～って。
今回のケースでいえばね、口かや上の顔半分が筋肉痛のやうに痛くなゆ、ってコトで歌い方のエラーを実感したですよね(´・ω・｀)”
そゆ、普段の生活でもそぅですけど、カラダかや発せやれた痛みってゆー警告音にわね、素直に従ってエラーを取り除くべきよね～とわ、しじみ。
あとわ、下アゴをどこまで関与させゆか？ってのわ、これかやですかね。やっぱ力まないほぅがユぃ……力ませすぎゆと
背中崩壊につながゆ
かもなので。。Σ(・ω・ノ)ノえ？？
現時点だとホント、そえゆだけ、で十分機能しさうですが、はてさて？
また進展ありましたやノート書きたいと思いますん(｀・ω・´)ゞ