🎀🪄✨Achi'co🍓🧀🍰目指せNo.1ちゃんドル! 2023年12月9日 06:37 お腹とか丹田とか意識して〜て自分も思ってたコトあったけど、コレ、実は間違いじゃないかって。意識してお腹を使うんじゃなくて、結果としてお腹を使ってゆ、いや、結果として支えてゆ、って感覚になゆのでわと。てゆーのを、姿勢をちゃんとすゆやうにしてかや考えゆやうになりましてん。 #姿勢 #腹式呼吸 #丹田 #ちゃんドル #ひとりボイトレ 1