早朝のルーティン

四時半頃目覚めて、まず古楽を聴く　古楽とはバッハ以前の音楽　中世西洋音楽、ルネッサンス、バロック、特にハプシコードの音色が大好き
NHKラジオ聞き逃しでいつでも聴ける　最新の公演が
洗顔して血糖値測定　腹は空かないが朝食の準備
ゆで卵にトースト、マーマレードジャム　ミルク
7時にはNHKニュースをチェックして、スポーツになったらアウト　また古楽に聴き入る　古楽は優雅でゆっくりしたリズムで、朝にふさわしい
出勤までたっぷり時間はあるから、朝の瑞々しさをたっぷり味わえる
これが私の朝のルーティン