一流の横の動き〜ラテラルムーブメント〜
こんばんは！
ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！
ムーブメントトレーニングのセミナーを開催します！
以下概要です
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全てのスポーツに必要な「走る・止まる・曲がる・跳ぶ・切り返す」のスキルを向上させるムーブメントトレーニングの実技セミナーです。
今回は
＜横の動き=ラテラルムーブメント＞のスキルを高めること
をテーマに行います。
このスキルが上がることで
・バスケットボールのディフェンス力が上がる
・バスケットボール、サッカー、野球などの守備で動き出しやすくなり
・オフェンス時に相手を抜きやすくなる
・球技のオフェンス、ディフェンスそれぞれでコンタクトに強くなる
などのパフォーマンスアップが期待できます。
バスケットボール、サッカー、ラグビー、アメリカンフットボール、野球など様々なスポーツに応用が可能なラテラルムーブメントスキルです。
是非ご参加ください。
日時：1/29(土)20:15-21:45
場所：五反田駅から徒歩7分、大崎駅から徒歩4分の貸スタジ
対象：各競技のコーチ、選手、S&Cコーチ、AT、パーソナルトレーナー
定員：6名※定員になり次第締め切らせていただきます。
講師：山越達也(School of movement 認定ムーブメントコーチ)
料金：2000円
持ち物：飲料水、タオル、動きやすい服装
【申し込み】下記フォームよりお申し込みください。
※前回12/15(水)に行った「減速・ストップ」のムーブメントトレーニングセミナーに参加された方はgoogle フォームへの入力は不要です。
料金のお支払いが確認でき次第参加決定とさせていただきます。
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11/24(水)「スプリントにおけるスタートのスキルを高めるムーブメントトレーニング」
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12/15(水)「全スポーツで使えるムーブメントトレーニング減速・ストップ」
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※ノー編集、カメラマン私です。
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では！