朝からの呪文は、

ゆっくりいこう

ゆっくりいこう

ゆっくりでええやん。

そう、穏やかでゆるやかで。

そすれば、見えなかったものも

きっと見えてきます。

今日もご縁がありました。

もっと、結びましょう。

秋、

奈良、

吉野、

金峯山寺。

ここは、

違います、

空気が。

いつもありがとうございます。

今日の３食は、

・朝ごはんは、りんご、大根おろし、玉子、ハム、ご飯一膳。

・昼ごはんは、カツ丼。

・晩ごはんは、骨付き鶏煮物、こんにゃくと厚揚げの煮物、カキフライ。