アオゾラ

会社員/アラフィフ/自分で自分を幸せにする

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沖縄リトリート2日目、ラッキーが続く

アメブロに書いたものを noteに転記してるんだけど ちょっとnoteの方が 停まってしまってました ブログへのリンクを貼りますね

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    • 沖縄リトリート初日ディナータイム

      アロハ〜🤙 さあ沖縄リトリート初日のディナータイムです （順番ずれててごめんなさい） まだ夕方と思えない空の色 夏至に向かってどんどん陽の気が高まる この時期ってサイコーだ 地球の生物として みんなでこの季節を喜びあいたい ナプキンリングも おしぼり置きも 海を感じさせる テーブルプレートはかわいい水色🩵 気分はアガる お料理はメニュー書きから 謎解き仕掛けで ほとんどわからず でも サーブされるお料理と サービスの方の誠実さに うっとりしながら ゆっくりと五感で

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      • 沖縄リトリート2日目の朝はヨガから

        アロハ〜、今日は雨の日曜となりました 少し肌寒く、この前は半袖が気持ちよかったのに いろんな天気になりますね リトリート中、きえさんが 人の気持ちや調子はお天気と同じですよと お話しくださった （正確な言い回しとは違うかもです。。。） 晴れたり曇ったり時には嵐が来たり 毎日少しずつ違うお天気ですが 自分の気持ちもそれと同じだと思えば 強い気持ちでいられる時や ちょっとクヨクヨしたりすることも 本当に自然なことなんだなと すっと理解できました さてさて、リトリート記に

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        • 沖縄リトリート初日、いよいよ古宇利島へ

          アロハ〜 さあ、いよいよ沖縄リトリートの始まりです！ 集合場所に集まったのは 主催のきえさん、マミさん、そして 私以外に4人の方 空港で記念写真を撮った後 ハイヤーに乗って出発〜 いやいや楽ちんですな とはいうものの 主催の2人はマミさんCarで行くとのことで 参加者5人がハイヤーに乗せられて 放置プレイの始まり〜笑 とはいえ、みんな大人だから 軽く自己紹介しつつ 顔見知りの方もおられたり お互いの共通項を見つけたりしながら 「道の駅　許田」へ ここにとてもおいしい

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          沖縄リトリート初日am

          アロハ〜（やっぱりこれがしっくりくるさぁ） さあいよいよ沖縄リトリート初日です！ ただ、集合は那覇空港13時 前泊の私は午前中をどう過ごす？ 申し込みした時は 午前は対応しないといけないメールや承認なんかを する時間にしようかなと思ってたんだけど 色々考えた結果PCは持ってこなかった つまり自由に動ける 首里城かなぁ、でも時間が足りないかなぁ 困った時は神社、ってことで神社をググると 「波上宮」ってのがあるねえ うーん、どうしよう？ オーソドックスに美術館かしら

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          沖縄リトリート初日am

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          沖縄リトリート前夜

          はいたい〜〜 さてさて GWの後の週末に 沖縄に行ってきましたよ 正確には 「沖縄リトリート」に 参加してきましたの リトリートを主催してくださったのは 秋山きえさんと 寝ながらさん（まみさん） お二人と 会ったこともなく 講座やイベントにも 参加したこともないのに どうしてわたしは参加したのでしょう？ 答えは 「ただ参加してみたかったから」 そう こうとしか言いようがなくて 事前にメールで 参加の理由やきっかけを 尋ね

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          沖縄リトリート前夜

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          素直に欲しいと願おう

          ボンジュー（ル）♪ 今日はフランス語にしてみました😊 こちら天気も回復してきて 青い空も見えてきましたよ またしばらくいいお天気が続きそうで うれしいなぁ さて、またGWの思い出話に付き合ってくださいな 昨日書いた「水郷巡り」の後は 近江八幡市の有名な神社「日牟禮八幡宮」に お参りに行こうと思ったのですが 境内の駐車場は満杯で（さすが連休） 何とか停められるところを見つけて そこからお宮さんへ行こうと思ったところで 「ロープウェイ」乗り場があったので 先にロープウェ

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          素直に欲しいと願おう

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          ワクワクのトコロテン

          アロハ〜〜☀️ ってハワイにいるわけではないですが この言葉が口に出てきました GWが終わりましたね どうでしたか？ 疲れてますか？ わたしは 平日ってどんなんやったっけ？ 仕事ってなんやったっけ？ ぐらいに カパーーンと放電できた気分で いいお休みを過ごすことができました 去年は何してたんだっけ？と思い 自分の過去のブログを見たものの レッスン案内を上げてるだけで 特にわからず、、、 写真を見返すと それなりに楽しそうだったことは わかりますが やっぱりその時そのと

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          風が吹いて肌をなでた

          久しぶりに少しだけ早起きして （最近眠りが粘り強くて 目覚ましを無視して寝続けたりしてて、、、😅）　 モーニングに行こっ！ 朝の写真撮ろっ！ と歩き始めて イヤホン耳に突っ込んで さあ、とiPhoneを手にしようと カバンに手をつっこみかけて気づく あ、忘れてる、、、 どうする？取りに戻る？ でもまあまあ歩いたし まっいっか、お財布はあるしね ってことで iPhone無しで再び歩き出したものの あーーー写真撮りたいのにとれないーー わたしが写真撮りたいのは うわ

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          腰痛いの無くなった！

          GWの合間、雨ですねぇ 雨もいいんだけど どうしても灰色な世界だから 気分が上がらない感じ 連休の合間に仕事しても やる気出ない感じ そんな中だけど ちょっと体にはいい感じがあって 腰が痛かったのに 無くなってることに気づいて 前屈してら 指先が床につくし もちろん痛くもなくて うれしーーー でも、なんで？ この前ゴットハンドのりちゃんに マッサージしてもらったのが 効いてきたのか その時教えてもらった 後ろの人に手を伸ばして バイバイ👋するストレッチが 効い

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          逆立ちやってみた

          今朝ふと浮かんだことに 「逆立ち」があって 日曜日にマッサージ受けて 「バランス」が気になったからかなぁ とにかく気になったので 逆立ちしようと思ったんだけど 冷静に考えると 案外難しくて まず場所が無い 壁と手をつく場所 変に倒れたりしても大丈夫なように 広めな場所 うーーん、無いがな まず部屋のお片付けをさせるため？ あと、そもそも逆立ちって できるんかな 思い出しても 小学生の頃以来やってない気がするし なーんて思考が邪魔して とりあえずこれは放置案件やな

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          頭を下ろすとめまいがするの

          最近またこの症状が出てきてる 身体を横たえて頭を枕などに下ろすと ぐわんとめまい😵‍💫 こうなったら ちょっと頭を上げて収まるのを待つ 大体3〜10秒ぐらいで 収まるから 今度はそっと頭を下ろす 大体横向きになるときが なりやすいの 真正面（天井を見る）だと大丈夫 初めてこうなったのは 忘れもしない去年の12月のある土曜日 この日はプライベートで 東京へ出かけようとしてた朝 目覚ましのアラームを止めようと 枕元のiPhoneの方を向いた途端 ぐるんグルン 強烈にめ

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          頭を下ろすとめまいがするの

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          感謝は受け取りのサイン

          休みの日、特に急ぐ予定無ければ 喫茶店でモーニングを食べた後 最近できた市の施設に行って ノート書いたり 本読んだり ぼーっとしたりするのが いい感じのコース 今日はノート書いた 久しぶりに「感謝ワーク」 何でもいいので 感謝すること書いて 最後にありがとうを3回 この1月〜3月に 藤本さきこさんのノートブック修道院に参加してて 4/30に完全にクローズとなるから さきこさんの投稿を見返していて 気になる言葉をノートに書いたりしてたら やっぱり「感謝」だね 「感謝ワー

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          勝手にブルーになっただけ

          今朝は久しぶりにゴルフに行ってきたの といっても河川敷のゴルフ場 早朝ゴルフといって 日の出から先着順でプレーができるやつ 冬は寒いし暗いからあかんけど もう日の出も早いし 朝早くから活動できて とてもいい感じ 今日の日の出時刻は5時15分ごろ 目覚めた4時半ごろは まだ暗かったけど 5時には明るくなってたわ 起きた時外を見たら お月さまがピカピカ 明るかったのが またいい感じだった さすがにそんな早いと 人も多くないので マイペースにラウンドできてたんやけど 気が

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          一生今と同じでいいの？

          って大げさな話じゃないけれど 美容院？美容室？って もう言わないのかな ヘアサロンかな ヘアサロンって長く通う派？ ちょくちょく変える派？ 私は長く通う派なんだけど この前、急に 「こんなにたくさんヘアサロンあるのに、 一生今と同じへアサロンに通うの？ 他も経験してみたらいいんじゃないの？」 って浮かんできて （これが源からの声ね） 確かに ヘアサロンにそんな濃厚な操を立てなくてもないいよねっと思い 別のヘアサロンに行ってみたのが この前の1月のこと その後1回

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          一生今と同じでいいの？

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          ひらめく、やってみる、以上！

          そろそろ冬物を片付けても いい感じだなぁ と思ったらなぜか目に入ったのが 前に買って着てみたらキツすぎて 着てなかったスポーツブラ スポーツ量販店で見かけて そうだ、新しいの欲しかったんだと 手にして Lなら入るよね、ゴムだし（伸びるし） と、試着せずに買ったんだけど 家でつけてみたら キツくて無理、、、 あらまー でも返品もめんどくさいから （実家の近くで買ったからすぐ行けない） とりあえずそのまま置いておいた 置いといても何も変わらないけど とりあえず放置はよくやる

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          ひらめく、やってみる、以上！

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