良い事３つ見つけてみようかな？

相も変わらず、するべきことが多すぎて忙しい１日が終わってしまいました。

息抜きにyou tube をよく見ています。５分k～１０分の動画は見やすくて良いです。

その中ではまっている動画は、心理学・ひろゆきさん・DAIGOさん・もちまる日記、その他です。

心理学の動画で「嫌な人をスルーするのが大変！の対処法」という動画をみました。

うまくスルー出来るようになるために、毎日良いことを３つみつけると、考え方がポジティブになるという内容だったと思います。

黙々と仕事をしていると、独りよがりな考えが、頭の中で渦をまいてしまい、気が付けば「悪い顔」になっているいるだろうと思うことがあります。

この機会なので、毎日３つ良いことをさがしてみようかなと思いました。

２週間続ければ、成果が表れたかどうかが分かると思うので、やってみます。

１，また、毎日noteの投稿をしてみようかなと思ったこと。

２．良い事３つ探そうと思ったこと。

３．SNS投稿に随分慣れたこと。

以上です。

おやすみなさい。