悦ぶ 後編

自分をよろこばせる習慣には全部で77の習慣がある。

これ！と思うものを選択して生活に取り入れる。
⚫︎失敗談は共有する。
→失敗談は同じ失敗で凹んでいる人へのギフト

⚫︎悦ノートをつける
→悦った自分に気づくことを続けると、細胞レベルでいい方向に自分が変わる！

⚫︎どんな境遇でも、悦びを見つける
→著者は渡米中詐欺にあって一文無し＋2万ドルの借金、その境遇すらも『さすが、アメリカ』とテンションを上げて、毎日ハッピーに生活、結果詐欺師とも仲良くなる

⚫︎手と手を合わせる習慣
体内のエネルギーは、右の掌から出て左の掌から入る。体内のエネルギーが循環するイメージで合掌🙏

⚫︎プロ精神八ヶ条
1自分の進む道を決め、具体的な夢目標を持て
2夢目標に向かって毎日やることを決めろ
3今日やるべきことを今日やれ、そして継続
4毎日の努力は集中して短時間でおえろ
5補欠思考、目標の妨げになる環境を自ら断て
6常に上のステージでプレーしてると思え
7体調管理を徹底
8すべての人や起こることに感謝を忘れるな

⚫︎24時間悦れ
言葉『人は幸せのために生きるのではなく、宿命≒運命≒役目を果たすために生きる』
→悦る習慣を実践、本当の幸せ、悦びを得ることが私たちの命に宿された役目を果たすことになる！

出会えて良かった最高の本の１つでした。
悦る。いい言葉‼︎