半年間の健康的なダイエットコミュニティに参加して気づいたこと

感覚的なよかったこと2021/01/13から2021/06/30
slackでのダイエットコミュニティに
参加させてもらった。

のダイエット部。
半年間、健康的な習慣化を軸に
あくまで各自が、
自分のためにやることを
適宜声を掛け合っていくカタチ。

3ヶ月勝負でゴリっと行くのではなく
習慣化を視点に
マイペースに
声をかけていくカタチ。

目標達成型というより
スモールステップかつ
各自それぞ