#12時間寝たから出来ること
半年間の健康的なダイエットコミュニティに参加して気づいたこと
感覚的なよかったこと2021/01/13から2021/06/30
slackでのダイエットコミュニティに
参加させてもらった。
のダイエット部。
半年間、健康的な習慣化を軸に
あくまで各自が、
自分のためにやることを
適宜声を掛け合っていくカタチ。
3ヶ月勝負でゴリっと行くのではなく
習慣化を視点に
マイペースに
声をかけていくカタチ。
目標達成型というより
スモールステップかつ
各自それぞ
自分のためのルーティン
#自分のためにお茶を淹れる幸せ #好きなものが偏っている #自分のための垂れ流しメモ #12時間寝たから出来ること
バカ舌だと自認している。
大抵のものを美味しく食べられるのはもちろん
家族の中でも
親戚の中でも
おいしいご飯(白米)とまずいご飯(白米)
おいしい水とまずい水
トマト、とうもろこし、きゅうり、などなど
農家として家で育てているものの味の
区別がダントツでつかなかった。
「よう