【ワーママ必見】自分の時間を確保する方法5選

こんにちは、あおママ薬剤師です。

現在、1才児の子育て中。仕事が休みの日は、普段の疲れを癒したいのに、子供がいるとお世話でなかなか自分の時間がとれないのが悩みでした。今は、自分の時間を確保する方法を見つけ、少しは状況がマシになってきましたので、実践していることをご紹介します！

①子供が起きているうちに、自分の身支度、筋トレ、掃除、家事をしてしまう。

子供の昼間時間を最大限自分の時間にするために、これは必須です！！やらなくてはならないことは、子供が起きているときにやってしまいましょう！

②食材を生協などを利用して購入する。

スーパーでの買い物は子連れだと難しいので、我が家では生協などの宅配を利用しています。注文しておけば、休日は買い物せずに済みます。さらに、スーパーで買うと、食材が傷んでいないか確認に時間がかかるので、宅配はオススメです。

③家電や財テクの情報収集や日用品のネット購入は全て夫にお願いする。

家庭内の細々とした雑務をできるだけしないために、常にスマホを見ている夫にお願いしています。

④休日のお昼や夕飯を外食のテイクアウトにする。店決めは夫にお願いする。

⑤子供のごはんも一緒に、ホットクックで作る。

ホットクックを使えば、調理時間は自由時間になります。

以上、思いついたものを挙げました。今のところ、これで少しは楽になっています。私の場合、実家に全く頼れない状況なので、楽をするための出費は今は仕方ないかなと思っています。

では、今日はこの辺で。