目標と努力
努力という言葉は嫌い。小さい頃から何かと理由をつけて親からは努力をしなさいと口酸っぱく言われ続けた。大人になった今親から言われたことはほぼ間違っていなかったなと感じている。
努力をするということは汗水流してなにかに打ち込むことだけではなく目標を見つけてそれに向かい行動を起こすことが必要なことであることを大人になってから学んだ。なので目標を定めることはとても大切なことだというのは伝えたい。
そこで今回は私の目標と努力を書き記したいと思う。伝えたいことは上記の1文で終わっているのでこの後からはダラダラと拙い文章で自己満足非生産性自己語りが始まるので興味ない人はここで(ﾉｼ´･ω･)ﾉｼ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
・目標
上腕50cmを超える
周りから見て「お、デカいな」と思われる
ベンチプレス150kg
・努力
上記の目標を端的に説明するととにかくデカくなりたいということですね。
上腕50cmというのは調べてもらえれば分かると思いますがとにかくトレーニングが必要不可欠です。なので最近は週4回程度で家でひたすら腕トレ胸トレをしてます。
(3ヶ月前に買ったトレーニングセット↓)
2つ目のデカくなりたいに関しては、私めちゃくちゃ童顔なんですよね。28歳なのですが職場の先輩曰く大学生と言ってもギリいけると言われています。正直な話悪い気はしないですしめちゃくちゃ老けてるとかよりは良いんですけど……。童顔が影響してるのか分からないのですがよく喧嘩(？)を売られます。最近あったのはコンビニの駐車場で買い物帰りに出かけようとしたらいきなり運転席の窓をノックされておじ様(50代くらい)にジロジロ見られメンチを切られました。これがちょこちょこあるので
＂これも全て私が舐められるのが悪い！よし！舐められないようになろう！＂
と数年前に決意しました。今では体重110kgにブクブクと太りに太りましたがそれでも現状は変わらないのでまだ足りないんだなぁと今日も倍ダブルチーズバーガーと倍ベーコンレタスバーガーセットとチキンナゲット15個をドカ食いするのでした。
正直舐められるのは何かしらこちらにも原因が絶対にあるので普段から丁寧な言葉遣いや目立つ様な行動は避けて人の目があるところではなるべく大人しく生きています。自然が大好きで普段は人を憎まないけど同種が○された時にはめちゃくちゃキレ散らかすデカめのオークみたいになりたい。いや、キレるなよ。
ベンチプレス150kgはここ半年まともにMAXベンチプレスをやっていないので何とも言えないですがトレーニングが生涯できる人生を送れるならばタヒぬまで適度にマイペースでやりたいですよね。そんなパワーリフターやボディビルダーのようになれなくてものんびりと趣味程度に続けたいので150kgは気長にやっていこうと思います。多分今ベンチしたら130kg挙が…らないやろな(なおベストが120kgな模様)
そんなこんなでダラダラと拙い文章で自己満足noteをキメてしまったが目標を立ててそれに向かって努力したり計画を練るのは正直な話嫌いじゃないよってこと。目標が無くてダラダラやるのも良いとは思うけど目標を立てることで成長できてる自分を客観視もできるし何より達成した時の幸福感が最高なんだよね。成功体験にもなるから自己肯定感爆上げ上げよ。とまぁ自分語りもここまでにして皆様もどうか努力とか目標とか抜きでもご自愛専一にお過ごしくださいませ。それではω・)ノシ