この秋チャレンジしたいことは？｜2022AUTUMN #書く習慣

秋の書くテーマ5つ目は「この秋チャレンジしたいことは？」

もう11月も終わるところなので、この秋チャレンジし始めたことを書いていこうと思います。

もうすっかり冬を感じるし、1年が終わりに向かってますね。

ちょっとがんばってみる

この秋、チャレンジし始めたことは「ちょっとがんばってみること」。

がんばりすぎない程度にがんばることにしています。

例えば仕事から帰ってきてクタクタになっている今も、ちょっとだけがんばってnoteを書いてみてる。

なんにもしたくない休日も１ページだけ本を読んでみる。

そうやってちょっとだけがんばってみると意外とそのまま惰性で続けられることも多い。
もしそれでキツかったらその日はちょっとだけやってもうやらない。

それくらいの気持ちでちょっとだけがんばってみることにしてみたら、自分にがっかりすることが少なくなった。

1年前の自分を振り返ってみること

何度かnoteにも書いてるけど、2021年はメンタルボロボロな年でした。

2022年はそのメンタルをゆっくりゆっくり取り戻していくことにして、弱い自分もダメな自分もまるっと受け入れることにしていました。

少しずつ回復してきたことを感じてるので、大丈夫そうな時に1年前の自分を振り返っています。

辛かった時を振り返ったら「あの時なんであんなに悩んでいたんだろう」と思う時があるけど、私にとって1年前はまだその気持ちにはなれない。

でも振り返ることによって、ここまでこれた自分をちょっと褒めてあげられそう。

何か大きなことにチャレンジしているわけではないけど、私にとって大切なチャレンジです。

まとめ

この言葉どういう意味だ？って思ったら最近は国語辞典を引くようにしている。

気になった言葉のページをサラッとみてみると面白い。
ネットで調べる方が早いけど、辞書を引くことで偶然出会える言葉もある。これも小さなチャレンジです。

ではまた