目の前の事を一生懸命やる。心動かされた事を素直に認める。自分に嘘をつかない。ダメな自分と思うなら、その部分をどうやったら改善できるか考える。わからない事に直面したり、受け入れ難い状況になると不安感苛まれるけれど、逃げない、怠慢しない、自分の人生の責任を自分でとる、と言い聞かせる。