30日間スケッチの振り返り、まとめ。

本

主に『３０日間スケッチ』にチャレンジした中での私の気づきに関するもので、メンタルヘルス的内容を含みます。

運営しているクリエイター: 青井

#習慣化

過程に喜びを見出すことの大切さを実感した話。

こんばんは。現在この夏に『30日間スケッチ』にチャレンジしその体験を通して感じたこと、気づいたことをぽつぽつとシェアさせてもらっている青井です。今回は、どちらかというと 30日間スケッチの最中に感じたことというより終えてしばらく経ってからしみじみと「習慣化の大切さって、こういうことなんだな」「過程に楽しみを見出すことが大切なんだ」と実感したことについて、振り返ってみたいと思う。 ◇30日間完走後、スケッチをしなくなって気づいたこと『30日間スケッ

30日間スケッチをし続けてみたら、もはやセラピーだった話。

私がこのブログをつくるきっかけとなった『30日間スケッチ』についていくつかの記事に分けながら、ゆっくりと書いてみたいと思います。今回は、それをするに至ったきっかけと自分で定めた５つのルールについてまとめてみました。よろしければお付き合いください。 ◇きっかけ今年の春から夏のはじめ頃にかけて元々持っていた持病のこと、人間関係など色々なことが重なってしまい私は心身共に、とても疲れていました。またその頃、心身の落ち込みを理由に大好きだった場所や人からも遠

30日間スケッチの振り返り、まとめ。

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30日間スケッチをし続けてみたら、もはやセラピーだった話。