30日間スケッチの振り返り、まとめ。

本

主に『３０日間スケッチ』にチャレンジした中での私の気づきに関するもので、メンタルヘルス的内容を含みます。

運営しているクリエイター: 青井

過程に喜びを見出すことの大切さを実感した話。

こんばんは。現在この夏に『30日間スケッチ』にチャレンジしその体験を通して感じたこと、気づいたことをぽつぽつとシェアさせてもらっている青井です。今回は、どちらかというと 30日間スケッチの最中に感じたことというより終えてしばらく経ってからしみじみと「習慣化の大切さって、こういうことなんだな」「過程に楽しみを見出すことが大切なんだ」と実感したことについて、振り返ってみたいと思う。 ◇30日間完走後、スケッチをしなくなって気づいたこと『30日間スケッ

人生色々。だからこそ、私は一生モノの『好きなこと』がほしかった。

こんにちは。青井です。前回に続きこの夏に私がチャレンジした『30日間スケッチ』を通して私が感じたこと、学んだことなどをシェアさせてください。今回はメンタルヘルス的内容を含みます。大丈夫な方は、どうぞお付き合いくださると嬉しいです。 ◇私の体と心は、ちょっとポンコツです。少し、私の過去を振り返るお話をさせてください。以前書いたように、私が『30日間スケッチ』を始めたのは当時の身体的、精神的な落ち込みがきっかけでした。ですが、腹を割るつもりで正直に言っ

『目にする』と『見る』の違いを実感したこと。

こんばんは。青井です。 ⏫️ここでは、私が『30日間スケッチ』を始めたきっかけとその際に設けた自分なりのルールについて語りました。今後しばらくは折を見てその『30日間スケッチ』を続けていく中で私の感じたこと気付いたことなどの１つ１つをいくつかの記事に分けて語っていけたらと思います。今回は『目にする』と『見る』の違いを実感したことで自分の日常の中にある感動により多く気づけるようになったこと。そんなお話です。 ◇『見る目』が変わる、育っていく私は

30日間スケッチをし続けてみたら、もはやセラピーだった話。

私がこのブログをつくるきっかけとなった『30日間スケッチ』についていくつかの記事に分けながら、ゆっくりと書いてみたいと思います。今回は、それをするに至ったきっかけと自分で定めた５つのルールについてまとめてみました。よろしければお付き合いください。 ◇きっかけ今年の春から夏のはじめ頃にかけて元々持っていた持病のこと、人間関係など色々なことが重なってしまい私は心身共に、とても疲れていました。またその頃、心身の落ち込みを理由に大好きだった場所や人からも遠

30日間スケッチの振り返り、まとめ。

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過程に喜びを見出すことの大切さを実感した話。

人生色々。だからこそ、私は一生モノの『好きなこと』がほしかった。

『目にする』と『見る』の違いを実感したこと。

30日間スケッチをし続けてみたら、もはやセラピーだった話。