悩んでいることに悩まなくなった話
1年前の私は、思い悩んでいる自分に悩んでいました。
このままじゃいけない気がする、けどどうしていいかわからないしやりたいことも見つからない、そんなふうに思ってる自分ダメだ、あーどうしよ、みたいな。
もし今そんな気持ちの方がいたら、とってもその気持ちわかるーーー。
そんな状態から、昨年コーチングを受けて、だんだん自分で自分の感情をコントロールできるようになってから、面白いくらい、悩んでいる時間も面白いと思うようになった！
悩んでる、違和感を感じている、そこには必ず理由があって、自分が本当に大切にしたいことが見えてくるから。
そこにちゃんと向き合えば必ず見えてくるから！
どんな感情を抱いている私も私、それは全く悪いことじゃない、むしろいいこと！
そこから絶対に気付きを得られる！
こんな感情抱いたらダメだよな、私失格だよな、なんて思うこともたくさんあったけど、全くそんなことない！
自分の人生、誰のものでもない、自分が思ったことや感じたことが自分にとってはきっと正しい。
嬉しい楽しいこと、ハッピーなことばかりじゃない。イライラすることも、悲しいことも、悔しいことも、いろんな感情がある。
そこから見えてくるものがたくさんあるから、感情って愛おしいって最近は思えるようになった！
自分のことなのに、1番良くわからないってこと結構ある。
そんな時は、第三者になったつもりで自分を見つめてみると、意外と見えてきたりする。
もし何それ、どうやったらできるの！と思っている方、悩んでいることに悩んでいるよーという方がいらっしゃったら、ぜひ一緒にその感情から見えてくるものを見つけましょうᵕ̈*
少しでも力になれたら嬉しいです☺︎
今日も最後まで読んでくださってありがとうございました✴︎
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