カフェインと睡眠薬の併用

　昨日、眠剤を飲んだのにもかかわらずうまく入眠が取れず、今日もなかなか厳しい日が続いています。眠剤飲んで曖昧になった頭でなんとなく原因を掴んだのですけど、恐らくカフェインが原因だろうかと考えてまして、ゲームのアップデートが入ってからエナジードリンクを飲んでおり時間も時間ですのである程度寝つきが悪いのは納得できます。　
　診断はされてませんが、少し前の私は(今もそうだけど)カフェイン依存症の気質があり、飲み物綾鷹、コーラ、ブラックコーヒー…すべてがカフェイン入りであり逆にデカフェした場合はただでさえ眠い日中に頭痛等身体不調が入って行動不可能になり、そうせざるを得ない身体でした。まぁ鎮痛補助剤という役割もあり、軽度の片頭痛持ちでも鎮痛剤無しで生きていけるのは有難い。

　昔ウルトラエナジーという無料でエナジードリンクや栄養ドリンクを入手できるファミマのイベントがありまして、1日一回抽選だったのですがちょっとだけシステムががばがばで、ツイッターアカウントを永遠と作成すれば無限回抽選ができたんですよね。当時のTwitterでは非常に盛り上がったものですが、漏れなく私も暇な高校生時代にそのイベントでエナジードリンクを荒稼ぎしました。それ以来、カフェイン漬けです。
　現在は飲み物のラインナップにEvian(水)が加わることでなんとかカフェイン自体の摂取量を下げることは成功したのですが、睡眠検査の際にカフェインを中断したところ、多動になり挙動不審極まりなかったので血中にカフェインを入れ続けないとまだ日常生活を送ることができないこともわかっている。

　睡眠薬を飲みながらカフェインの摂取をすることは矛盾していないだろうか？睡眠薬は脳の神経の活動を鎮めることで眠りにつけるとされています。当然カフェインは逆。インターネットで女性叩きをしているのに、なぜかインターネットの女性に裏で媚びているみたいなすごい矛盾を感じませんか。
　私の場合確かにずっと眠いしそのせいで頭痛起こしたり色々体の不調を起こします。一生。ですので、終日血中カフェインを維持する必要があり、なければ単純に動けない。昔であればエナジードリンクを飲んだ状態で普通に12時間睡眠とか行っていたので、身体の耐性はばっちり。
　では今はどうでしょうか、日中ずっと眠いのには変わりありません。太陽が出ている間はいつでも寝ることができます。カフェインがあってもね。但し、寝る前だけは別で「なぜか」睡眠薬がないと絶対にまともに取れないことが昨日の記事で分かりました。これではまるでドラキュラで、日が出ている時間に睡眠を取って夜に活動をする。それぐらいのことしか対策を考えられません。でも社会がそれを許さない。そんなことをすれば当然社会活動なんて不可能だし、薬貰うための精神科や役所もまともに行けないですよね。俺はどうするべきなんだ？今までのように「日中」に焦点を絞ってある程度睡眠ができなくても、カフェインを取り続けるべきなのか。わからない。さよなら。