1日の思考内容と回数
アメリカの研究によると、思考は1日に1.2万〜6万回している。そのうち、約9割が前日と同じ内容を繰り返している。さらに、約8割がネガティブな内容に費やしているということ。
私はポジティブでいたいので、極力ネガティブな内容に引っ張られないように注意しよう✨