反省と成長と

日々、反省します。昔は、反省の仕方が悪く自己嫌悪に陥って自己不信につながっていたように思います。自己不信になる反省の仕方はあまりオススメできませんが、反省をすることは、未来につなげることになるので、反省は積極的にしたい今日この頃です。

特に最近、意図せず相手の怒りや悲しみスイッチを押してしまうことがあるような気がしています。

え？この人、なんでこの話でそんなにヒートアップする？とビックリすることがタタアリマス。話題は違えど同じようなことが起こるので、なんか学びのチャンスだなと。そのときの自分の発言や感情や伝えたかったことや伝え方なんかを振り返ると、共通点が見えてきます。

それをどう次に活かすのか？次は、同じようにならないようにどうすればいいのかを想定してみています。

こういうことをしていると、「あぁ、一生勉強やな」なんて思ったり。

人のせいや相性なんかのせいにしてしまいがちなことも、実はそうではないこともあるので、気をつけたいものです＼(^-^)／

#日記 #自己成長