世の中には意外と「悩み・苦しみ」を救う術が溢れている...だから大丈夫🎶

  今回は私の「心のメンター」の一人である精神科医・樺沢紫苑先生のYouTubeを観てのお話です。

元ネタはこちら⤵︎
『行動最適化大全』を読んでほしい人は？
https://youtu.be/WSmR_L_bsGw

  まだ僕自身は7月に出版された『行動最適化大全』は読んでいません。
  著書では代表作の一つである『インプット大全』『アウトプット大全』を読ませてもらっており、それ以外では「大切な人を守る力を得たい」という理由から主にYouTubeを視聴しています。

  今回私は、上掲の動画「『行動最適化大全』を読んでほしい人は？」で印象に残った点だけお伝えします。

  樺沢先生がこの度『行動最適化大全』を著された大きな理由が、「毎日来る自分への多くの質問のほとんどは、これまで自分が著書・YouTube等で取り上げている、答えているのに...ということは私の思いが社会にまだまだ伝わっていない！」というジレンマ、だと僕は思います。
  先の動画を観てもらえればおおよそはわかってもらえると思います。

  私自身も分かりますが、悩みや不満を抱えても「相談できる人がいない！」と塞ぎ込んでしまうことがあります。
  でも少しだけ手を伸ばしてみると、この樺沢先生のように「一人でも多くの人を救いたい！」と発信や活動を続け、さらに「まだまだ自分のそんな思いが届いていない」という思いからさらに動く人はいるのです。
  だから、とりあえずは相談する人がいない、つまりは「孤独」を感じていたとしても、「一歩」は必ず踏み出せます。
  まずは「スマホひとつ」でも良いのですから。

  本のハードルが高いのであれば、せめて樺沢先生の「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」だけでも毎日観てください！
  指示されることが大嫌いな僕でも、本当に「一推し」は情報はしっかり伝えます。
  そして、その思い一つで発信を続けます。

  ちなみに私は、抽象的な教えでは動けないグータラな人間...
  具体的行動に落とし込んでくれる「心のメンター」が一番！
  ということで主に、中谷彰宏サン、勝間和代サン、そして樺沢紫苑サンを常にフォローしてとりあえず生きていられます♪

では