強さも弱さも受け入れる

たくさんの経験の中で、
「自分ってここが得意だよな〜ここが嫌い、苦手だ。」
と感じることはあっても、そこで止まっていました。

だからこそ、同じような場面を繰り返してしまい、
ネガディブな出来事にしか目がいかなくなる。

そして、気持ちも沈んでしまう悪循環を
自分から作り出していることにふと気づいた時

自分の強い部分得意な部分も、弱い部分苦手な部分も
受け入れようと思いました。

そうすると、受け入れることで初めて
弱い部分や苦手な部分を
直したいあるいは手放すことができた。

手放す前に必要なのは、まず
受け入れることです。

自分を受け入れることができれば、
相手のことも受け入れることができるようになります。