小鳥遊あの|起業家見習い

北海道出身🐄元救急ナース|カナダ在住🇨🇦 自由な働き方を求めて北海道で起業→カナダと北海…

小鳥遊あの|起業家見習い

北海道出身🐄元救急ナース|カナダ在住🇨🇦 自由な働き方を求めて北海道で起業→カナダと北海道の二拠点生活→化学研究、芸術分野への投資家が目標 仕事の依頼はTwitterのDMまでお気軽にご連絡下さい♡

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オートミール、筋トレ、運動、食事制限何をしても痩せなかった私が痩せた唯一の方法

食欲の秋🍂ついつい食が進んでしまいますよね😭💕 でも太りたくない!! そこでオートミール、筋トレ、運動、食事制限何をしても痩せなかった私が痩せた唯一の方法を紹介したいと思います! 皆様のダイエットの助けになれば嬉しいです🫶 基本情報として 私の身長は164cm、体重は標準体型です 標準体型から、理想体型までのダイエットってめちゃくちゃ大変じゃないですか?😭 私は元々看護師をしていて動きまくっていて、 毎日13000歩は普通に歩いていました🚶‍♂️ それでも標準体型

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    • カナダ生活🇨🇦1年間の振り返り

      こんにちは、小鳥遊あのです 今回はカナダでの1年間の振り返りを国際線の飛行機の中からお届けしたいと思います! これから留学に行く人はざっくりイメージがつきやすいと思うので読んでみてくださいね😉 語学学校編 英語のブランクもあったから語学学校は授業聞き取れなかったらどうしようってすごい心配でした。 (英語の授業は高校生以来でした笑) いざ学校に行くと日本人ばっかりで拍子抜け 登校初日に週末何したの?って質問を先生にされてクラスメイトの日本人が「へそピ開けた!」「タトゥー入

      • ストライキとデモに悩まされたカナダ生活

        ストライキとかデモって日本では馴染みがない人が多いのではないでしょうか? 私がカナダにきて洗礼を受けたことの2つです🫠 デモ カナダではいろんな事に対してデモをします LGBTもそうだしウクライナのこともそうだし しれっとデモが始まります 事前情報もあるのかもしれませんが、割と毎週末は ダウンタウンでデモ!というくらい日常的に起こります 実際のデモの様子↓ (この時もカフェにいたら突然始まってました) デモが起こると交通機関が止まるんですよね 交通機関が止まるとバ

        • 手取り20万でも毎月10万貯金する方法

          私は自分の趣味、食べたいものにお金をかけて何不自由なく過ごしても毎月10万は貯金できています💴 今は手取りが35万になりましたがそれでも生活は変わらず貯金は毎月25万しています 節約しよう!自炊しよう!節電しよう!ではなく我慢せずに貯金をしていく 私なりの貯金方法をお伝えしたいと思います! 貯金は未来の自分へのプレゼント なぜ貯金をしているのか、これは別に貯金しようと思ってしているのではなくて、好きに使っても10万余ってしまうから貯金に回してるという感じです 貯金といっ

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          独親子供の末路

          こんにちは、小鳥遊あのです。 今回は独親子供の末路を話したいと思います。 私は専業主婦の母と自衛官の父のもとで生まれました。 精神疾患の母とDVの父の方が正しいのかもしれませんが 幼少期 この時期は自分の親が独親ということに気がついていませんでした。 というよりこの時期は独親という言葉もしらず、ネットもない時期だったので気がつくチャンスがなかったといいますか、 ただ周りの家族が妙に仲がいいなぁーと思ってたくらいです。 この頃は母親に「切迫早産になりそうで3ヶ月も入院した

          ワーホリの給料事情🇨🇦

          こんにちは、小鳥遊あのです。 私は今カナダでワーホリをしています。 最近は円安に伴い『若者の海外出稼ぎ』なんてニュースも見るようになったと聞きました。 なので実際に海外で働くといくらくらい稼げるのか 私の給料を発表したいと思います! なんの仕事をしてるの? 私は今カナダの調剤薬局でpharmacy assistantとして働いています。 仕事内容としてはレジをしたり、裏で薬を詰めたりしています。 日本の調剤薬局と同じイメージでいいと思います。 シフトはどんな感じ?

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          私が独り身を選ぶ訳

          はじめに 皆さんは結婚したいですか?子供がほしいですか? 今まで現実味のなかった話が、周りの友人が次々と結婚、出産していく中で、次第に現実味を帯びてきました。 年齢や性別での差別はいけないとは言え、 現実的に女性は30歳までにライフプランを考えておかなければ、結婚や出産に影響が出てくると思います。 男性は30歳からなんていいますし、出産する訳でもないのでそこまで焦る必要はないのかもしれませんが。 今の日本ではまだ、女性は30歳までにという認識は口に出さないとは言え

          自己肯定感が低く、ネガティブで後悔ばかりの人生の私が前向きになれた、たった一つの方法

          それは自分に"絶対後悔しない"という縛りをかけるという方法です。 では、具体的にどういうことなのか説明していきましょう。 私は人生において「あの時こうしていれば」「あの言葉を言わなければ」「あっちの選択をしていれば」そう後悔することがとても多いです。 「告白していれば」「他の学部を選べば」「あの服を買えばよかった」 そう過去の失敗を何度も思い出しては後悔の日々でした。 いつしか自分で選択をすることが怖くなり、周りの意見に流され、そして「自分で決めればよかった」とまた後悔を

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          社会人ワーホリ勢が失敗しない為にすること

          と言いますのも私自身が最近方向性を見失っていました。 私は語学学校に3ヶ月通い、最近卒業しました。 他のクラスメイトは「バイト探さなきゃー」と言っていて、知らず知らずのうちに私もバイト探さなきゃ、働かなきゃ(社畜時代の名残)と思っていました。 ネットを見れば「飲食店の倍率300倍」「仕事が見つからなくて帰国」「日本人差別」など気分が落ち込むようなニュースばかり目に入ります。 正直社畜時代の貯金があるから働かなくても大丈夫ではあるけど、でも働かないのもなーと思ったり、働くの

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          大学進学か就職か

          そろそろ受験のシーズンですね。 進路を迷われている方もいるのではないかと思います。 そんな方へ大学進学か高卒で就職かどちらがいいか、私なりの意見を伝えたいと思います。

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          好きな人を確実に惚れさせる究極のテクニック(お医者さんに告白されました)

          幸せな恋愛したくないですか!? もう傷つく恋愛はしたくない… そんな悩める子羊ちゃんに確実に惚れさせる究極のテクニックをお伝えします!! 好きな人を追わない 好きな人をができても追うのをやめましょう 幸せにならないから… 仮に付き合えたとしても好きでいてくれるかな? 嫌になってないかな?と常に不安に気持ちで過ごす事になります。 付き合ってからも追う立場は変わらず苦しむ事になります。 追われた人から選ぼう では、どうしたらいいのか、結論、好きになってくれた人から選びまし

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          一般人がマーケティングを学ぶ意味

          今日3ヶ月通った語学学校を卒業しました! クラストップの成績で卒業したので私なりに頑張ったのではないかと思います💭 スピーキング、語彙力共に伸びしろありまくりなので、これからも勉強は続けていこうと思います! そして次はマーケティングを学ぶことを決意しました! 何故私がマーケティングを学ぼうと思ったのか少しお話ししたいと思います。 1.推し会社がマーケティングをミスって株価暴落 私が推している会社がマーケティングをミスって株が暴落しました笑 聡明で洗練された澄み渡る空のよ

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          カナダへのワーホリはしない方がいい

          ワーホリはしない方がいい? 現在カナダにワーホリ中の私の意見としては、今カナダにワーホリに来るのはお勧めしないです。 いくつか理由をお伝えしたいと思います。 家と仕事が見つからない コロナ禍で留学、ワーホリができなかった人が一気に今年度流れてきています。 コロナで失われた分の3年間分の人がカナダに来ています。 単純計算で普段の3倍仕事探しも家探しも大変です。 そして家賃がすごく高いです😭 まとめサイトで作られた情報は古いんじゃないかと思います。 今は最低でも900ド

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          留学、ワーホリに行く時ってスーツケース何個必要?

          これから留学に行く人、ワーホリに行く人 スーツケース何で行くか迷ってませんか? ワーホリだと1年分荷物って想像つかないし悩みますよね… 実際に海外にきた私から見てどうしたらいいかをお伝えしたいと思います! 結論から言うとスーツケースケース(100L前後、無料で預けられる158cm以内)+リュックがベストです! 私もワーホリ中に旅行にいくなら小さいスーツケースも必要かな…荷物持って行けるかな…と悩んでいたのですが、結果的にスーツケース+リュックがよかったと思っています。

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          ホームステイ先が地獄だった話

          ホームステイ先が地獄だった話です。 ホームステイを検討している人はぜひ参考にしてくださいね🫠 1.日本の監獄よりも酷いと言われたご飯 まず朝ごはんは毎日一緒です。 プラスチックの味がするシリアル、コーヒー ベストバリューと書かれた変な味がするヨーグルトらしき何か^_^ そして昼食も毎日同じものが出されます。 ニンニク練り込まれた食パン的なものにハムとチーズとマスタードのサンドイッチ。 これが2ヶ月間毎日つづきました。 1ヶ月を過ぎた頃から匂いを嗅ぐと気持ち悪くなるように

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          留学行ったらクラスメイトの実家が太すぎて病んだ話

          私は親が一銭もお金を出してくれないので、必死に働いて、貯金して、自分のためにって身銭を切って留学しました。 そしてタイトルの通りクラスメイトの実家が太すぎて虚しくなり病みました🫠 ここで少しクラスメイトの話をしましょう クラスメイト クラスメイトは現在大学生で、休学して留学に来ている人が多いです。 もちろん学生ですから親が学費を払ってくれてるんだと思います。 もうここで病みますよね! 純粋に羨ましいです! 私の親は私のために一銭も出してくれませんから… そしてその学生

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