あんじい

地方在住の４０代の自営業者です。 毎日更新の予定ですが、何かをはじめた時は大体みんなそ…

あんじい

地方在住の４０代の自営業者です。 毎日更新の予定ですが、何かをはじめた時は大体みんなそう思うんですよね。

40代ダイエットおじと久々の飲酒

３月６日からダイエット、４月２１日からスクワットチャレンジを趣味でやっております。 40代おじ、あんじいと申します。 昨日は久々の避けられない酒席でした。 いやぁ飲んだ。飲んだ。それなりに楽しかったです。 で、気になるのは体重ですよ。 うわぁ、増えているだろうなぁ。あれだけ飲んだのだから。 そう思いながら体重計に今朝はのりました。正直私はビビっておりました。 結果から書きます。 昨日　身長180ｃｍ　73.6キロ 今朝　74.3キロ（プラス0.7キロ） ！！！！！

あんじい

    • 40代ダイエットおじとスクワットチャレンジ

      先月よりのダイエットでぼちぼちの成果が出てきました。40代ダイエットおじ、あんじいと申します。 これは書きたくなかった。ここに書いたことは必ず守ると自分の中で決めているからだ。 私、スクワットチャレンジにチャレンジしようかと考えております。 くはぁ、書いてしまった。 まぁ昨日の記事でも書いたんですが、減るには減ったんですよ。体重が。でも、やっぱりなんか違うんですよね。 食事が少ないせいかたまにふらっとしますし、あばら骨も浮いて見えてきた。 ということで筋トレでもやろう

      あんじい

      • 40代ダイエットおじが10キロ痩せたらどうなったのか？

        今年の3月6日からダイエットを開始して45日間で10キロ以上痩せました。 40代おじ、あんじいと申します。 どこにいても汗が止まらないというふざけた理由ではじめた適当ダイエットですが、今朝の測定で10キロ以上の減量に成功しました。 開始日　３月６日　身長180ｃｍ　体重84.25キロ 今朝　73.60キロ（-10.65キロ） で今日は、45日という期間で10キロ体重を減らすとどんなことが起きるのか？しかも40代のおじさんが？ といった内容です。今日の記事は、私にしては珍

        あんじい

        • アーモンドと40代ダイエットおじ

          ３月６日よりダイエットをはじめました。40代ダイエットおじ、あんじいと申します。 ここ数日はちょっと色々ありまして、記事が毎日書けませんでした。 まぁそれはそれとして、表題の件です。 最近の私はダイエットにも効果があるとのことでアーモンドを間食に食べるのですが、それを食べすぎてしまうのです。 アーモンドの袋を買うと、ジッパーがついていて食べた残りを閉められるようになっているものがほとんどなのですが、それを使うことなくして食べきってしまうのです。 多い日は二袋以上食べてし

          あんじい

        40代ダイエットおじと久々の飲酒

        あんじい

          40代ダイエットおじとナイトウォーキング

          昨日から心機一転気合を入れなおして、ダイエットに取り組んでおります。40代おじ、あんじいと申します。 私はいつも朝にウォーキングに行くことが多いのですが、昨日は夜の街周辺を歩いてきました。 週末ということもあり、お酒で顔を赤くしたサラリーマンや酔っぱらった若者の集団等コロナ以前にだんだん街が戻りつつあるのを感じながらウォーキングをしてきました。 そういえば、こっちのほうの道行ってないなぁ。最近どうなっているんだろう？ と気になる横道に入りながら特に決まってないルートで

          あんじい

          40代ダイエットおじとナイトウォーキング

          あんじい

          40代ダイエットおじと怠惰な一日の後

          ダイエットをしております。 減量戦隊タイダマンレッドことあんじいと申します。怠惰な40代おじです。 昨日はダイエット開始日から一番怠惰な一日を過ごしてしまいました。 どんな怠惰な気持ちだったかは昨日の記事にも書いた通りなのですが、書いてないことで言いますと、なんか取引先から色々頂いたものですから。食事も割と適当で舐めておりました。 そんな舐めた一日を送った後、気になるのがこれです。 ダイエット中のおじさんが舐めた一日をダイエット中に行うと翌日体はどう変わるのか？ 正直

          あんじい

          40代ダイエットおじと怠惰な一日の後

          あんじい

          40代ダイエットおじはタイダマンレッド

          小学生のころ都会の金持ちは週末にタキシードやドレスを着てリッツパーティを楽しんでいるものだと思っておりました。テレビの影響って怖いですね。 40代おじ、趣味でダイエットをしているあんじいと申します。 リッツパーティに寄せる思いはまた今度書くとして最近の私はよくない。 というのも、ダイエットに燃えるこう何と言いますか、熱い思いみたいなものが明らかに薄くなってきているんですよ。 つい最近まで、80キロを超えこのまま放っておくと90キロも目前か？という状況だったにも関わらず、

          あんじい

          40代ダイエットおじはタイダマンレッド

          あんじい

          オートミールと40代ダイエットおじ

          年を取るとぐちっぽくなっていけないや。どうも、40代おじ、あんじいと申します。ダイエットを３月６日より趣味でやっているものです。 オートミール。ダイエッターなら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ 私がオートミールをはじめて食べたのは確か今年のことだったと思います。 以前からダイエット動画や筋トレYouTuberの方々がおすすめしていることは知っていたのですが、なんか食べる気にならなかったのです。 なんか、見た目があれだなぁ。これはおいしくなさそうだ。 しかし

          あんじい

          オートミールと40代ダイエットおじ

          あんじい

          40代ダイエットおじVS酔っ払い顧客

          毎日更新できておりません。自分の決めたことすら守れない。そんな40代おじ、あんじいと申します。ダイエットを趣味でやっているものです。 いや～今日の記事は表題の通りです。参った、参った。 これは、一昨日４月１0日のことです。 顧客との打ち合わせ中にラインが来たのです。その日の打ち合わせは長時間だったため、途中小休憩をはさんだのですが、その休憩中にラインを確認しましたところ別の60代くらいの男性のお客様からのテキストメッセージでした。 すみません、相談したいことがあるのですが

          あんじい

          40代ダイエットおじVS酔っ払い顧客

          あんじい

          40代ダイエットおじとアーモンドベビーチーズ

          昨日は少しばたばたしており、記事を更新しませんでしたがほぼ毎日自分のダイエットに関すること、ダイエットに関しないことを書いております。 40代おじ、あんじいと申します。 昨日は少しだけ仕事などで色々ありまして、食事を全くとる暇がありませんでした。 今これを書いているのが午前４時前なのですが、30分前くらいにさすがにお腹が空いたため近くの深夜も開いているスーパーでアーモンドとアーモンドベビーチーズを買ってきたんです。 どちらもアーモンドなのでややこしいですが。 はぁ、今日は

          あんじい

          40代ダイエットおじとアーモンドベビーチーズ

          あんじい

          やたら寒がる40代ダイエットおじ

          すっかり春めいてきました。40代おじ、あんじいと申します。 ダイエットをしながらほぼ毎日わけのわからないことをnoteに書いております。 何度も書いていて、あれですが、私が元々痩せることを決めたきっかけはどこにいても滴り落ちる汗でした。太っていることで異常に暑がりだったのです。 で、それが解消されました。めでたしめでたし。 これからもさらにダイエットやっていきます。やるぞー、おー。みたいな記事を以前に書いたのですが、私気づいちゃったんです。 春だというのになんか、すげぇ寒

          あんじい

          やたら寒がる40代ダイエットおじ

          あんじい

          40代ダイエットおじはゲームで痩せたい

          そっちはどうでしょうか？こっちはこうさ、どうにもならんよ。 40代おじ、あんじいと申します。先日よりダイエットをしております。 スムーズに落ちていた体重が77.9キロくらいで止まってしまっていたのですが、先日よりまた少しずつ減りだしました。 まずは測定結果から。 昨日　180ｃｍ　76.9キロ 今朝　76.6キロ（-0.3キロ） ちょうど、日々のメニューに任天堂スイッチのfitboxing（フィットボクシング）を追加したくらいから停滞していた体重が減りだしたような気がし

          あんじい

          40代ダイエットおじはゲームで痩せたい

          あんじい

          40代ダイエットおじ、少し痩せました？に対するリアクション

          ダイエット開始からひと月たちました。40代おじ、あんじいと申します。 私は以前にちょっと痩せたくらいでは誰にも気づかれませんでした。という内容の記事を書いたのですが、それは先日取引先に伺ったときの話です。 あれ、あんじいさん。なんか、先月よりも痩せていませんか？ ひと月に一度、お会いする20代の女性のお客様に遂に気づかれたのです。 え？いや、あれじゃないですか。冬はダウン着ているから、今はなんとなく痩せて見えるだけじゃないですか？ とはぐらかして答える私。おじさんが

          あんじい

          40代ダイエットおじ、少し痩せました？に対するリアクション

          あんじい

          40代ダイエットおじ・ダイエット開始から約一か月がたちました

          40代ダイエットおじ、あんじいと申します。汗が止まらない、よし止めよう。ということで３月よりダイエットをしております。 3月６日より開始したダイエットもおかげさまで約一か月を終えようとしています。今日は自分の体が一か月でどうなったのかをまとめたいと思います。後々自分で見返す用ですので、40代のおじさんが一か月ダイエットしたらどうなるのか興味のある方は見ていってください。 まずは今朝の測定結果から ダイエット開始日　3月6日　180ｃｍ　体重84.25キロ 今朝　77.25

          あんじい

          40代ダイエットおじ・ダイエット開始から約一か月がたちました

          あんじい

          40代ダイエットおじはお菓子全部食べるマン

          私はぼちぼちな感じです。皆さんはいかがでしょうか？ 40代おじ、あんじいと申します。先月よりダイエットをしております。 突然ですが、私はガタイのわりに大食いどころかむしろ小食なほうなのですが、開けたお菓子を残して後で食べることができません。 おいおい、一体40代のおっさんがお菓子なんて何の話だよ？ そうお思いでしょう。大丈夫です。私もあなたと同じ気持ちです。 同じ気持ちですので話を続けます。例えば、ポテトチップス。 小食のわりになんかもったいない気がして、ファミリーパッ

          あんじい

          40代ダイエットおじはお菓子全部食べるマン

          あんじい

          40代ダイエットおじと涙のスリーセブン

          40代おじ、あんじいと申します。 先日よりダイエットをしながらnoteの記事を書いております。 今日は本来別のことを書こうと考えておりました。 今朝までは。 しかし、今朝予定が大幅にくるってしまいこの記事を書くことにしました。 話は昨日にさかのぼります。 最近、ちょっとたるんできているなぁ。今日は久々に時間もあるし、本格的にダイエットに取り組もう。 私は珍しく張り切っていました。 まず、軽く１時間30分のドラクエウォークをしながらのウォーキング。 その後、fitbo

          あんじい

          40代ダイエットおじと涙のスリーセブン

          あんじい