平安の祈り

神さまわたしにお与えください

自分に変えられないものを
受け入れる落ち着きを

変えられるものを
変えてゆく勇気を

そしてこの二つを見分ける賢さを



 The Serenity Prayer 
God grant me the serenity
to accept the things I cannot change，
courage to change the things I can.
and wisdom to Know the difference

平安の祈り

これはアラノンで教わりました。

Al-Anon アラノン家族グループ

わたしの苦しみの多くは、
変えられないものを変えようとしたり、
変えられるのに怖くて目をつぶったまま行動しなかったり、
それらがごちゃごちゃして、空回りしたり…がほとんど。

憎しみや不満の言葉が心を渦巻く時、過去の誰かが私を責めたり不吉な予言を耳元で囁く時、それらを意図的に平安の祈りに置き換えることで、正気を保つようにしてます。