【朝ヨガ記録】
アシュタンガヨガで「こうでなければならない」が
強すぎる時やりたくなくなっちゃう。
分かった上でやるのはあえてありとしている。
遅かれ早かれ、やってたら違いに気づくから。
私はヨガすることで「こうしなければならない」という思考を解放している。
自分で気づくが大事。