今日はここ最近で1番きもちがいい練習できた。
今ぐらい朝すこし冷んやりする外でヨガして徐々に体の内側が暖まってくる感覚すきぃ
季節的にも体調も崩しやすいから、バランスとるだけで精一杯だけど、ヨガが気持ちよくできるときは、「今年もいい１年でした」という１年おわった気持ちにすらなる。