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心が喜ぶ２０２３年を考えてみよう

責任感でしんどくなる前に、少しくらい無責任になってもいい

心の中で罵倒したっていい。自分の心のためにできること。

他人の評価は"あなた"ではない。あなたの魅力は無限大

ひとと比べてしまっても、大丈夫。自分を責めずに成長するためのポジティブ思考術

不安でも良い！「好かれている」という前提で生きよう

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  • とことん！ネガティブ解放

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