EQ開発…ナッツを食べられた！話が

昨日、Train the Trainerに参加。
最初はファシリテーションをバッチリ学ぼうと思っていたのですが。

自己認識ワークの時、最近後悔したことを話しました。
それで、パートナーにナッツを全部食べられちゃって、嫌みを言ったことを
挙げたんです。

もう一度起きたらどうするか（改善予測）が、もっともらしい答えだし
実は起きた後、実際にそうした。

　　　　パートナーの分と別に、もう一個買った💛

自分では、これでもう、嫌みを言うこともないしハッピー。　
とこの時まで思っていたけど。

後半になって、この改善予測が私の根本的モンダイだと知った…

　　～状況対応はできている。が、それがベストなのか？～

と問いかけられる、魔法の質問があったお陰で、Aha！

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感情のナビゲート（by Sixseconds）
感情を戦力的なリソースとして捉え、その感情を評価し、活かしたり、
変化させたりすること。
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問題が起きた時、状況対応が得意な人と、感性（感情）を活かす人がいる。
状況対応型が多い。その瞬間、ユーモアやアイデアを使える人が少ない。
職場あるあるだなぁ…

今日は　我が、まま　とは言えない。
Navigate Emotionの発見を喜んで、次はお互いに笑える改善を。