宅飲み薬膳つまみ「秒速薬膳」シリーズ～もずく編～＠スナックゆる薬膳。

いらっしゃいませ～。ようこママよ～。

まーちゃん、よ・う・こ・そ♪
「秒速薬膳」試してくれた？

きょうもちょっと、ママ、とっておきを
披露しちゃおうかと思ってるのよね～。

「老いぼれ撃退秒速薬膳」。

免疫力を上げつつ、若返りも心がけなくちゃ！

久しぶりに出社して「どなた様？」的な
「コロナ老け」なんてありえないっ！

プレイバック10歳！　時計の針をねじ回し　老化の坂を駆け上がって
女子社員にきゅんきゅん言わせなくっちゃ！

「しばらく会わない」この間を有効利用しましょうよ！チャンスー★

老化は、中医学でいうところの「腎」との関わりが深いとされてるの。腎は全身のエネルギーをためておく臓器。ここが弱ると肌の乾燥、シワ、白髪、足腰の衰えなど一気に老化が加速！

腎の働きを強化するのに、超おすすめなのが「黒食材」！　中医学の考えでは、身体の機能と色を関連付けるわけ。 腎をつかさどる色は、黒。黒豆、黒ごま、黒きくらげ、海藻類、黒酢、ぶどうなどの黒食材は生命力や気力を養い、若々しさを保つ大きなパワーがあるの。

とにかく老けたくないなら「黒いもの」を食え！　若返りの黒魔術！！

ビバ！　黒フェス！！で超ヤング！！！！

きょうは海藻類で攻めるわよ。

ハイパー時短薬膳を実現してくれる心強い味方、これよっ！！！

パック黒酢もずく

若返りの黒い守護神・もずくに、なんとまあ、若返りにうれしい黒酢まで入って、めくるめくブラック★　そもそもの存在が「若返り薬膳」！

便利すぎて、ママ必携。毎日一気飲みしてるわよ！（完璧に「スムージー」扱いしてるママ）

じゃ、作るわよ！

メニュー名ドストレートに「若返りもずく」。

用意するのは、こちら！「若返り三人衆」。

もずくに加えて、黒食材・黒ゴマ。
そして黒くないけどイワシもアンチエイジングにおすすめ。これはしらすを使えばハードルがずり下がる！

どの子も、そのまままぶして混ぜてが可能。
「ぶっかけ上等！NO！老いぼれ」な心強ーい、存在。

【若返りもずく】

↑クコの実も若返り食材！あればのぜるべし！

■作り方
パック黒酢もずく、しらすを混ぜ、すり黒ゴマをまぶす

はい、３秒！驚愕の３秒アンチエイジング薬膳！

見た目はいいのよ、とにかく体内に突っ込んでこそ大事！２秒追加だけど、からしを入れると美味しいわよ～。

あまりに早くできちゃったから、もずくでもうひとつ作っちゃおうかな♪

白いんだけど、腎を補ってアンチエイジングによいのが「ナガイモ」と組み合わせるわ。

【若返りもずくとナガイモたたき】

■作り方
ナガイモの皮をむいて、包丁の背で叩き、パック黒酢もずくとあえる。

↑地味すぎてさすがに青ネギオン。でも1分かからず。
もー、１０秒よ。２秒追加だけど、わさびを入れると、酒のつまみにバッチリよ！

なんなら、黒ゴマとしらすもぶちこんどいて！

「黒まみれなGW」を過ごしましょ♪　ともかく、食卓の黒面積の拡大がポイント！

ま、難しいひとは腹黒いママが待ってまーす　

また来てね～♪