宅飲み薬膳つまみ「ストレスぶっ飛ばしホタルイカ×セロリ」＠スナックゆる薬膳。

いらっしゃーい～

突然ですが、4月1日から「スナックゆる薬膳。」オープン♪

ようこママの暑苦しい接待、暑苦しいトーク、暑苦しい、新刊『ゆる薬膳。365日』（JTBパブリッシング）の押し売りが「ウリ」の癒されなさすぎるスナック、ドМのあなたにぴったり、うふ（うふ、じゃねーよ！）

本日たっぷりお届けするのは「セ・ロ・リ」♪

ストレス解消に最強！在宅ワークでなんだかたまってるあなた、セロリ！
高血圧のあなたもセロリ！！　（春は血圧が上がりやすいのよ～！）

さあ、「セロリスト」宣言を！！！！

セロリをペン立てにたてるなり、かんざしにするなりしておくれ！
短気なひとは、「セロリむさぼりプレイ」で「温厚度３００パーセントアップ」！！

キレ系は、身内と世界平和のために食え！！！

セロリでマザーテレサ！！！！！！

ママのセミナーで実証済だからね！

てなわけで、きょうの「5分でできるスナックゆる薬膳。」お通し♪

■ストレス解消！温厚モード加速　キレ系マスト

「ホタルイカとセロリのモダン酢味噌あえ」

↑ごめんなさいね、いろいろな映り込みは仕方ない。ゆるだから。

＜作り方＞　ママ目分量だいたい2人分
ホタルイカ100ｇと粗く刻んだセロリ１／２本を、モダン酢味噌（味噌大さじ１／２、ヨーグルト大さじ１、粒マスタード大さじ１／２、レモン汁少々、にんにくのすりおろし）であえる

自律神経をつかさどる、中医学で「肝」とよばれる臓器と、セロリの組み合わせはストレス撃退に最強！　

ヨーグルト×味噌×マスタードはマイルドな酸味でホタルイカ×セロリがとてもおいしくいただけます。白ワインにも合う感じになるので、ワイン派もぜひ試してみて♪（うちの店にはないけどね！）

そして、セロリの効能がいちばん高いのは「葉」の部分。

葉！！！！！

けど、ここあんまり好きじゃないとか、食べづらいとかいう問題がありますが

ママは有無を言わせず客に食わせます。

「セロチーズ海苔巻き」

海苔にスライスチーズ、セロリの葉をのせて巻く！！

海苔の上に草原♪

セロリの葉のがつっとしたクセがむしろ功を奏して、魅惑的な味わい♪　なんだかわからないくらいすてきな三重奏！

とりあえず、イラっとしたら、せいいっぱい「セロるべし」！

じゃ、あしたもお待ちしてるわ♪