No.760 ASD・精神障害当事者でも休日を満喫できます【エッセイ】

今日筆者は、土曜日（オフ）を満喫しました。

休日のありがたさを噛みしめるように過ごしました。

「ASD（自閉症スペクトラム）、精神障害者あるある」で、休日を上手く使えないという当事者は少なくありません。

しかし今の筆者は、心おきなく休日を満喫できます。

それは、今後の課題や目標が見えているからです。

「今や将来どうすればいいかわからない」という方は、不安で仕方なくて、休日を楽しめないのです。

「苫米地英人博士のコーチング」や「7つの習慣」の学びは、とてもためになります。

今後も、ASDの方に有用な情報を広げていきます。