ネットの不安を「右から左に受け流す」術

最近、ネットの海に飛び込むと、情報の波に飲み込まれそうになることがありますよね。誰かの一言や記事を見て「これって正しいの？」と疑問に思ったり、自分のアイデンティティを守るために必死に反対意見を探してしまったり。気づけば、心の中で「間違いない！」と長井秀和バリに叫んでいる自分がいる…。それもこれも、情報が多すぎて脳がショートしかけている証拠です。

ネットの世界では、目に見えない距離が不安を増幅させます。SNSでは顔も声も見えない相手に、なぜか感情が先走ってしまうことがあります。直接会えばそんなにトゲトゲしくないのに、なぜか文字のやり取りだと攻撃的になってしまう。これは、私たちの脳が「防衛モード」に入ってしまうから。自分の考えを守ろうとして、相手を批判したり拒絶したりするんです。

そして、もし高次脳機能障害を抱えていると、感情のブレーキが利かないことも。気づけば感情があふれ出してしまい、自分でも抑えきれない。それならどうするか？ムーディ勝山バリに、「右から左に受け流す」しかありません。全ての情報に真剣に向き合う必要はないのです。ネットで浴びせられる膨大な情報も、すべて自分の中に取り込むのではなく、適度にスルーするスキルが求められています。

ネット社会では、バイアスというフィルターが強くかかりやすく、見たいもの、信じたいものだけを見ようとする傾向があります。でも、そこにバイブス（感情やエネルギー）が絡むと、さらに脳はパンク寸前になります。だからこそ、「受け流す」ことは非常に大切。受け流すことで、感情を制御し、自分を守ることができます。

結局のところ、ネット上では、自分の脳に「余裕」を持たせることが大切です。ムーディ勝山のように、情報を軽く受け流して、必要なものだけを自分の中に取り入れる。そして、長井秀和バリに「間違いない！」と自信を持てる情報だけを残していく。これが、ネット社会をうまく渡り歩くための知恵かもしれません。

原案：SonSin、絵と文：HAL2024(ChatGPT)