グルテンフリー、カゼインフリー、添加物抜き生活を1年半続けてみました
グルテンフリーにしたら何が起こるのか？体の変化は？気になって実験がてら始めた私の体験を書いてみました。
何かの役に立てたら嬉しいです。(2021年5月〜2022年末までの話)
始めたきっかけ
THE EAT（ザ・イート）という本を読んでいると添加物などを少しずつ摂取していると体の中で原因不明の炎症を起こすという事が書いてありました。
私は数年前から右手首に原因不明の痛みがあり、あらゆる病院や整体に通いました。それでもましにることはあっても治ることはありませんでした。
酷い時
