"ガン"を克服した医師の「8時間ダイエット(プチ断食)」　美肌効果も

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　有料マガジン　価格1,200円
"自然治癒力"をアップして「病気やガン、老化現象」を治す方法

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　ガンになる原因は
①細胞の劣化、老化
②免疫力(NK細胞)の低下
　これを防げれば、ガンの発生や転移、再発も防げます。

　青木厚・医師は、40代で「舌ガン」に罹患し、手術は成功したものの、再発や転移におびえる日々が続きました。

　そんなある日、2016年にノーベル賞を受賞した「オートファジー理論」に着目。
　16時間のプチ断食(8時間ダイエット)で、オートファジー(自食作用)が発動して
①細胞(NK細胞も)が再生され若返り➡　免疫力もアップ
②長寿遺伝子が発動してアンチエイジング(若返り)
　ことが判明。

　つまり、発ガンの条件をすべて防止できるのです。

　この食事法は、好きなものをいくらでも食べられるのが最大の特徴。
つまり、食事内容のストレスは皆無。
　青木医師は、これに簡単な筋トレの併用も推奨されています。この方法で強靭な疲れにくい体に到達。

　また、女性にとってうれしいのは、ダブルの若返り効果による美肌のゲット。
　
　健康長寿ダイエットを体現する私(69歳)も、もちろん8時間ダイエット(16時間プチ断食)で、チョーがつく健康体で「美肌」です。
　金欠で入水しないかぎりは、健康体での100歳超えは確実?

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