飲む点滴"甘酒"でハゲ退治

　20～69歳成人男性4200万人の約3人に1人がAGA(男性型脱毛症)ですから大変ですね。
　実は私もM字ハゲに加えて、額の生え際の後退と広範囲な脱毛が徐々に進行していてアセリまくりです(汗)。

　"甘酒"は、飲む点滴といわれるくらい栄養が豊富です。
　また、甘酒には酒粕(アルコール)と米麹(ノン・アルコール)の2種類があります。
　"飲む点滴"といわれるのは、米麹(ノン・アルコール)から作られる甘酒ですね。米麹系の甘酒は、病院などでの「点滴」とほぼ同じ成分が含まれています。

　<甘酒で薄毛やハゲ防止>
①甘酒には髪の元となる"システィン"が多く含まれています。
②頭皮を守る"コウジ酸"も含みます。
③甘酒にはコラーゲンを増やすビタミンB7の"ビオチン"が入っていて脱毛を防ぎます。
④甘酒には、脱毛原因となるストレスを解消する成分の"GABA"も含まれています。
⑤"エルゴチオネイン"はビタミンEの7,000倍の抗酸化力を持ち、頭皮を保護してくれます。

　参考までに"甘酒の健康効果"ですが
①美肌(美容)
　善玉菌のエサとなるブドウ糖や、ビタミンB群の働きで肌はプルプル。また、コウジ酸はメラニンを抑制し、日焼け対策にもパッチリとか。
②快便(便秘解消)
　オリゴ糖と食物繊維が快便(便秘解消)効果をもたらします。
③アンチエイジング
　甘酒の多数の酵素、特にフェルラ酸の抗菌・抗酸化作用で老化防止も。　④高血圧予防(血圧を下げる)
　ペプチドにより、血圧を下げる効果があります。また、ショウガと併用すると、さらに効果がアップ。
⑤薄毛やハゲ防止
　髪の元となるシスティンが多く、頭皮を守るコウジ酸も含み、薄毛やハゲ防止効果も期待。
⑥ストレス低減効果(リラックス)
　甘酒には、パントテン酸やGABA(アミノ酸)が含まれていて、ストレスの緩和効果が。

　甘酒は、ゴハンの半分程度のカロリーがあるので、飲みすぎはダイエットには逆効果で、1日にコップ1～2杯程度までですね。

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