65歳から「寝たきり三昧!! 生活」突入方法

　寝たきり三昧!! 　素晴らしい響き?ですね(汗)。
　今日は、いかにすれば、65歳から「寝たきり三昧!! 生活」に突入できるかのレクチャーですよ～

　どうすれば「寝たきり(早死)」になれるのか!!　のデーター検証から。

　実は、この方法論は確立されていて、基本は
「外の世界からの身体的、精神的な刺激を避ける。つまり、"ひきこもる"」
　事です。これだけで、6年後には大半の人(70%)が寝たきり or お亡くなりになられてますね(汗)

　「寝たきり三昧!! 生活」の極意
その①ゆっくり歩く
その②外出しない
その③社会活動は拒否
その④夢や生きがいを持たない

　たったこれだけの事を実行する?だけで、あなたも(65歳時点で)、6年後には、寝たきりかあの世ゆき～♪

　外出しないのですから、もちろん社会活動にも参加しない。この影響度は、多摩市の65歳1万人・健康追跡調査の結果で歴然としてますね。オソロシヤ～～

　それと、これは私も実感してましたが「歩行速度と10年生存率」の関係。
　成人のふつうに歩く速さは　1.4ｍ／秒(時速5Km)。これより早いか遅いかで
　　★ふつうより早い人⇒　１０年後の生存率が、男50％、女92％
　　★ふつうより遅い人⇒　１０年後の生存率が、男15％、女35％
　早く歩くほど「長生き」という歴然とした結果に衝撃～～

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