"太もも(ふくらはぎ)"に「死のサイン」

　柴犬の母犬。高齢のせいかふくらはぎが少し弱々しくなっています。来年の出産は無理?かも(汗)

　ふくらはぎや太ももを見るだけで、その人の寿命(余命)が大体予想できます。
■ふくらはぎ(太もも)が太くて堅い⇒　長寿
■ふくらはぎ(太もも)が細くて柔らかい⇒　短命

　ふくらはぎが太い人ほど細胞のテロメアが長く長寿です。

　また、ふくらはぎが細くなると、病気やガンのリスクが約70%も増加するとか。

　ふくらはぎが細くなると、脳や心臓、肺、消化器官などの内臓の老化を加速させ、短命一直線。最近、老けたなとお思いのあなた。ふくらはぎが細くなっていませんか。

　ふくらはぎの平均サイズは
　　★女性: 34から35cm
　　★男性: 36から38cm

　ふくらはぎの筋肉を増やすには、スクワットや有酸素運動のウォーキングやジョギングが最適。
　私はスクワットやウォーキングは、週に5日程度は行っています。おかげで太もも(ふくらはぎ)はガッシリしていて健康そのもの。

　下半身のチェック、特に、「かかと、ふくらはぎ、膝、股関節、腰」の状況は入念にチェックしていて、異常があればストレッチですぐに対処しています。

　「美人薄命」。足が細くスタイルもいい美人は短命というのは、このデーターからも明らかですね(汗)

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