1年ぶりに、再度「髪を生やしてます」

　2年前までは、バーコードハゲに悩んでいて、2018年10月から「発毛作戦」開始。高額な育毛・発毛剤や育毛シャンプーなどは一切使用しません。

　①3カ月でバーコードハゲ解消
　②4カ月で髪がフサフサ
となり、発毛作戦は成功。

　初期の、発毛の目的は達成したので、結局5カ月ほどで「発毛作戦」を大幅縮小しました。

　あれから約1年経過。夏がすぎてから少し薄毛が目立ち始めてきました。
もちろん、以前のようにハゲているというわけではないのですが、早めに手を打つことにしました。この2月初旬から再開です。

■"薄毛(脱毛)、白髪"対策の基本■
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①髪の栄養の元になる栄養や、育毛成分をタップリ摂取する。

②頭皮の血行をよくする複数の対策。

③食材など複数の対策でストレスを緩和・発散する。

④髪や肌を再生する多数の"ホルモン"を増やす。

　下記から①～④の詳細説明に入ります。

まだ、ハゲや薄毛でウロウロしてるの?
　　　➡　◆高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」　発毛ダイエット!!

　①健康な食生活の構築
　　　➡　■美味しくて楽な「健康ダイエット食事法」
　②健康な運動習慣
　　　➡　■IQ180の「楽勝！運動ダイエット」
　③総合的な健康習慣
　　　➡　■"美肌の健康ダイエット" 「肥満や糖尿病」から緊急脱出!
　④まだ、ハゲや薄毛でウロウロしてるの?
　　　➡　◆高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」　発毛ダイエット!!
　⑤ガンじゃないけど　制ガン対策
　　　➡　■ガン制圧の"三つの矢"
　◆"noteのフォロワー数"をイッキに増やした方法