「ウォーキング」の、"病気やガン、ボケ(認知症)" 予防効果

　「有料マガジン」価格1,500円 "老化"にサヨナラ　驚異の「若返りで美肌、美髪」ゲット! 　私(70歳)の健康と美肌は、日々の8千歩以上のウォーキング習慣で保たれています。 もちろん、"若返り"効果もありますね。 　ウォーキングを長続きさせるために、帰路は、複数のお店で必要な食材を少しずつ購入しています。 　有酸素運動のウォーキングでの、病気やガン、ボケ(認知症)予防効果は ---------------------------------------------