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「高免疫力」➡メタボやガン 撃退

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健康長寿ダイエットで"100歳でピンピンコロリ"。 そのためには体づくりでの足腰の筋肉増強と、高免疫力(整腸・快便)を獲得する食べ物選びと下半身の保温対策の両面が必須。 そのため…
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#ガン

"出血"!! それは「ガン」かも? 　"1.2万歩"ウォーキング

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食欲モリモリ、それは「ガン」　"8千歩"ウォーキング

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「人参+玉ねぎ」でガン撲滅　"7千歩"ウォーキング

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「ガン」にならない方法　"1.6万歩"ウォーキング

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「素早くガン」になる方法　"1.4万歩"ウォーキング

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「ガン」による人間乗っ取り　"4千歩"ウォーキング

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"ガンとデブと早死に"を決める「睡眠」

　「日本人の平均睡眠時間は6.5時間」 　睡眠時間「7時間」前後の人が、最も長生きという300万人の調査結果が。 　寝不足(睡眠不足)の蓄積が怖い点は ①デブホルモン(グレリン) 　睡眠不足は、食欲を増進させる「グレリン(デブホルモン)」を急増させ、メタボ(肥満、糖尿病、高血圧)の原因に。 　最もBMI値(体格指数)が低かったのは平均睡眠時間の7時間眠っている人たちだったという報告も。 ②脳の老化・認知機能劣化 　就寝時刻の遅い子供や睡眠時間の短い子供ほど学業成績が悪いと

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おいしすぎる良薬「ニンニク」で"ガン"退治!

　「良薬は口に苦し」と言う有名なことわざがあり、体にいい良薬はチョー苦いというのが相場で…

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「ガン」を殺す"６大・野菜"

　世界の人が苦悩する「ガン」。副作用だらけの薬に頼る前に、ガンを殺し増殖を抑制することが…

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「ガン」は"大豆食品(納豆、豆腐)"で撃退!　"7千歩"ウォーキング

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"つまみ食い(飽食)"で「ガン人生」　"9千歩"ウォーキング

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"甘い物好き"に「ガン多発!」　"1.2万歩"ウォーキング

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「ガン」になる人の"体質と生活習慣" 　積雪19cm "7千歩"ウォーキング

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おいしすぎる良薬「ニンニク」で"ガン"退治!　積雪28cm "2千歩"ウォーキング

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