皆様、こんにちは。
私の記事にお越しくださって、ありがとうございますm(_ _)m。
私はもうすぐ４５歳になるのですがｗ、
４０代に入り、急に背中に激痛が走って動けなくなる、ということが２度ありました（ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中？）。
それから身体を締め付けることが怖くなり、
身体に負担をかけない、ストレスを与えない服や靴を身に着けるようになりました。
今まで自分に対して罪悪感を持ち、
「自分を成長させる為には修行が必要」だと思っていたので、
試練がやって来て、苦しむような現実を引き寄せていました。
そのことを知り、罪悪感を手放し、
「もう修行は要らない。これからは楽しく幸せに生きます！」と決意し、
自分には無理や我慢はさせず、やりたいことをやらせてあげるようにしています。
現実を変えたければ、まずは思考を変えることが大事です。
今まで信じていたこと・・・思い込みや決めつけ「〇〇しなきゃいけない」「〇〇しちゃいけない」「〇〇じゃなきゃダメ」「〇〇なんてできない」等と思っていることを手放して、
思考を逆にすること・・・「〇〇しなくてもいい」「〇〇してもいい」「〇〇でもOK」「〇〇はできる」等と自分にそのように許可するのって、急には難しいことかもしれませんが、素直に信じて行動を起こせば必ず変えられます。
幼い頃からの習慣、環境、世間体、常識からついてしまった幻想です。
過去の自分と今の自分は違います。
今から「幸せになる」「自分を大切にします」と宣言すれば、必ずその方向へと導かれます。
自分自身を幸せにできるのは、自分しかいません。
自分にやりたいことをやらせてあげてください。
自分に好きなものを惜しみなく与えてあげてください。
自分の身体と心にとって健康なことをしてあげてください。
自分を思いっきり楽しませてあげてください。
自分を自由にさせてあげてください。
自分に甘々でいいんです。
自分にあれこれ制限を設けていじめないでください。
愛する人にするように、
自分にも優しく労わって褒めて大切にしてあげてくださいね。
皆様に、たくさんの幸せな笑顔が降り注ぎ、
ご自分らしく、きらきらと魅力いっぱい輝かれますように☆彡
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