note書き始め

今日からこちらに書いてみようと思います。

毎日いろんなことが起き、様々な情報に触れている、その中で自分が何を感じ何を言葉にしたいと思うか。noteを書くことで、記憶のフックにしていきたい。そんな気持ちです。
変化の激しい今だから、まずは自分のために書いていってみます。

🌞

本日、11月3日。
東京は朝から気持ちのいい秋晴れでした。
昨日までの雨が嘘よう。
11月3日って、晴れの確率がとても高い気がします。「1年で一番東京が晴れやすい日」（私の体感）この日はお出かけや、大掃除や、心して予定するのが毎年の恒例です。

そんな今日は湘南方面へ。2ヶ月にいっぺん通う、鍼灸院へ行ってきました。
こちらの鍼灸院、鍼で体を整えるだけでなく、トークセッション（会話）というメニューもあって、それがとてもよくて、かれこれ通い始めて3年くらいになります。

聞き方というのもとても重要で。私が素直に言葉を出せるのは、鍼灸師のOさんの聞き方がとてもニュートラルだから。今日も十分に話を聞いてもらい、鍼灸で気の巡りをよくしてもらいました。

自分の中にある思いを言葉にして、誰かにしっかり受け取ってもらうことって、すごくパワフル。自分の輪郭を思い出し、生きるエネルギーが自分の内側からほくほく湧いてくるのを毎回感じます。

カウンセリングやコーチングと銘打たれると、話せないような、些細な、でも自分にとって大切な感覚のこと、ここなら話せる私の駆け込み寺。友達とは全然違う距離感で寄り添ってもらってる感じで、ありがたい場所です。

きっとそんな場所は誰にとっても必要なんじゃないかな、そんな場所があると、断然生きやすくなる気がしています。

🌞

今日はこの辺で。
また書きます。

ではでは🐻‍❄️