生理のホント♪♪(1)
生理のホント♪♪(1)
「月経血は、自分で調整できる💕」
おしっこがしたいなぁ✨と
思ったら トイレに行って
おしっこをするのと
同じように。
本来 月経血も
からだが自然に
整っていれば
あ、出てくるな✨
出したいな✨と思ったときに
トイレで、出すことが
できるのですね💖
夜も、おんなじ。
普段、寝てるときには
勝手におしっこが出ないのと
同じように
寝ているときには、出ない。
起きて、トイレに
行ったときに
出すことができる。
そうはいっても、
今 できないよ??
どうしたら、
できるようになるの?と
思いますよね。
わたしも、もちろん
最初は そうでした❣️
(28歳で、生理のホントのことを
教えてもらうまで、生理について
深く考えることもありませんでしたし)
それには。
まず、
「意識」「思いこみ」が変わると
からださんも自然に変わってくる♪
テレビのCMでも、そうだけど
学校でも、生理のホントのことは
教えてもらえていないのが、現状。
ナプキンのCMとかの影響もあり
「月経血は、漏れちゃうもの」と
長年、思いこまされてる、
思いこんでる、わたしたち。
そうじゃなかったのね!
本来、ちゃんと自分で
調節できるのね!と分かっただけで
感覚的に腑に落ちて
それだけでできちゃう方も
ときおり、いるぐらい
「意識」「思いこみ」の影響って
ものすごく大きいのですね❣️
それから。
現代社会に生きるわたしたちは、
わたし自身もふくめて
からださんを、酷使したり
冷やしたり、しがち。
それを
ゆるめてあげて✨
簡単なケアをしてあげて✨
わたしたち女性本来の、
自然なからだに整えてあげると
生理も、本来の自然な形に
戻ってくるのですね✨💖
女性のからだ、
生理のホントのこと♪
誰にでもできる
簡単セルフケア
月経血を 実際、自分で
調節するって、一体どうやるの?
ひとつひとつの詳細を、
講座では みなさんのご質問や
お悩みにも お答えしながら
じっくり ゆっくり
お伝えさせて頂いています💖
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